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Blog sur les trottinettes et draisiennes

# Enfants

Goûters équilibrés pour les enfants

24. 2. 2023 | Vendula Kosíková

Les enfants en pleine croissance, en particulier quand ils font du sport, brûlent bien souvent beaucoup plus d’énergie que n’importe quel adulte. ...

Blog sur les trottinettes et draisiennes

Trottinettes adulte

Sujets

# Idées de sorties # En voyage # Le monde Yedoo # Episodes # Tous les articles Yedoo
Trottinettes adulte

# Vie sain

Pourquoi les bonnes résolutions et les régimes ne font pas long feu ?

19. 1. 2023 | Vendula Kosíková

Si vous prenez encore et encore de bonnes résolutions de perdre vos kilos en trop, mais sans succès, sachez que ce n’est pas le manque de volonté mais le mécanisme de défense du corps humain qui est à l’origine de votre échec. Vous aurez du mal à le surmonter si vous ne comprenez pas ce qui se passe.

# Nous coopérons

Nutritionniste Andrea Jakešová

20. 10. 2022 | Vendula Kosíková

Andrea Jakešová est nutritionniste et cofondatrice du centre de conseil Ne hladu. Avec sa collègue Veronika Pourová, elles ont publié un livre intitulé « O výživě » (De la nutrition) où elles expliquent les bases d’une alimentation saine de manières compréhensible et objective. Récemment, elles ont également publié avec d’autres collègues un livre de cuisine intitulé « Vyváženě » (Equilibré) avec 108 recettes proposant un équilibre idéal de protéines, glucides et lipides.

Même si les enfants font les mêmes compétitions, il est impossible de comparer leurs performances. Notre évaluation devrait porter uniquement sur ce qu’ils ont réussi à améliorer depuis la dernière fois.

# Conseils et instructions, Enfants

Savez-vous complimenter votre enfant comme il faut ?

19. 9. 2022 | Vendula Kosíková

Le sport est une compétition, on mesure le temps, distribue des points, on fait des classements. Cependant ce n’est pas pour leurs résultats que les enfants devraient recevoir des félicitations. Il est bien plus important d’apprécier le sérieux dans la préparation, l’esprit de fair-play, l’effort pour donner le maximum en eux, la capacité de faire face à des situations difficiles, explique la psychologue du sport pour enfants Radka Kulhánková.

Michal Kulka, entraineur et champion du monde de trottinette

# Conseils et instructions, Vie sain

Le stretching, comment s’y prendre et pourquoi ne pas faire l’impasse dessus ?

18. 9. 2022 | Vendula Kosíková

Les étirements sont une partie importante de chaque entrainement, voir la plus importante. Pourtant nous avons tendance à faire l’impasse dessus, à les expédier ou les réduire au strict minimum. Et c’est bien dommage. Nous nous privons ainsi d’un grand nombre de bénéfices. Que nous apporte un étirement de 10 minutes et comment s’y prendre ? Nous avons posé la question à Michal Kulka, entraineur de course à pied et de trottinette.

Ligue Rollo (série de compétition en trottinette) se déroule sur cinq weekends. Sur les deux jours, les coureurs font une longue étape de 21 km ou plus et une étape contre la montre plus courte ou un sprint. Pour en savoir plus, consultez ceskykolobeh.cz

# Conseils et instructions, Vie sain

Que faut-il manger avant la compétition, avant l’entrainement ou avant une sortie ? Nous avons posé la question à une nutritionniste

5. 8. 2022 | Vendula Kosíková

Avec l’été, c’est le temps des compétitions de trottinettes, de longues randos et des grands défis physiques pour lesquels il nous faut un bon carburant, riche en énergie. Quelles sont les bonnes pratiques et comment se nourrir pendant l’effort physique, voici les questions que nous avons posé à la nutritionniste Andrea Mokrejšová.

# Nous coopérons

Qui est Andrea Mokrejšová ?

5. 8. 2022 | Vendula Kosíková

Andrea Mokrejšová est nutritionniste. Elle apprend aux gens à se nourrir de manière simple, sans interdits, sans extrêmes et suivant leurs besoins individuels.

Trottinettes enfants

# Conseils et instructions, Enfants

Exercice amusant pour travailler l’équilibre des enfants

14. 7. 2022 | Vendula Kosíková

La magie de la glisse en trottinette est de garder la stabilité dans des positions instables. Une grande partie des enfants trouvera la solution de cette énigme de manière intuitive. Mais ils ne sont pas tous naturellement doués et certains auront besoin d’entrainement. Voici quelques exercices ludiques pour travailler l’équilibre (ou s’amuser pour ceux qui le maîtrisent déjà), proposés par la kinésithérapeute Alžběta Hlásková.

#Idées de sorties

Toutes nos idées de sorite

#En voyage

# En voyage, Tous les articles Yedoo

L’Afrique de part en part en trottinette Découvrez les photos splendides et le film documentaire de Marek Jelínek

8. 3. 2022 | Vendula Kosíková

Cela devait être une nouvelle expédition en trottinette traversant toute l'Afrique. Du Cap au Caire, des pingouins aux pyramides, 12 700 km au total. Mais l’expédition du photographe et globe-trotteur Marek Jelínek et de sa petite amie Dominika Trojanová a pris fin avant terme à cause de la propagation accélérée du coronavirus. Néanmoins, le « peu » qu’ils ont pu faire en valait la peine.

# En voyage, Tous les articles Yedoo

Marek et Dobroběžka (la trottinette qui aide) L'Asie en trottinette

21. 12. 2021 | Rédaction

Cette année, le globetrotteur Marek Jelínek est parti de New Delhi en direction de la Malaisie pour découvrir le monde et pour promouvoir simultanément le projet « Dobroběžka » en faveur de l’éducation des enfants des bidonvilles du Bangladesh. Il a traversé neuf états, surmonté des milliers de mètres de dénivelé en se dirigeant vers les Annapurnas, passé des semaines sous la pluie de la mousson au Laos pour terminer son périple sept mois plus tard avec succès à Singapour.

Plus que des voyages

#Le monde Yedoo

Le test de la trottinette Yedoo Mezeq

# Le monde Yedoo, Tous les articles Yedoo

Tests de qualité et de sécurité. Quel est le taux de résilience des trottinettes ?

25. 3. 2022 | Vendula Kosíková

Nos draisiennes et nos trottinettes méritent votre pleine confiance. Avant d’arriver chez vous, chers clients, elles subissent un bon nombre de tests de fatigue et de résistance. Outre le fait de les tester par nous-mêmes, nous faisons régulièrement vérifier la sécurité, la qualité ainsi que la salubrité de nos produits pas des institutions indépendantes. Quels sont ces tests et que permettent-ils de vérifier ?

# Le monde Yedoo, Tous les articles Yedoo

Nous avons interrogé les trottineurs. Que nous révèle l'enquête ?

23. 12. 2021 | Vendula Kosíková

Dans une enquête en ligne nous avons interrogé les personnes qui pratiquent régulièrement la trottinette. On voulait savoir comment ils ont découvert la trottinette, quelles sont leurs sensations, quelles sont leurs destinations préférées ou encore en fonction de quoi ils choisissent leurs machines. Les réponses étaient surprenantes. Du moins pour nous. Et pour vous ?

En savoir plus sur le monde Yedoo

#Episodes

# Episodes, Tous les articles Yedoo

L'imbattable Adolf Mach

21. 12. 2021 | Vendula Kosíková

D’autres se seraient écroulés à sa place, mais pas Adolf Mach de Louny. Pourtant le destin l’a durement mis à l’épreuve. Il a perdu son fils ainé, sa femme, son entreprise a fait faillite et suite à un accident grave du travail, les médecins ont dû lui amputer la jambe en dessous du genou. Malgré tout cela, il ne se plaint pas et se réjouit de vivre.

Břetislav Snášel surnomme sa trottinette Yedoo S2620 : Libellule bleue. En avril, il a prévu de traverser la République tchèque avec.

# Episodes, Tous les articles Yedoo

La vie ne s’arrête pas avec la retraite fait savoir le voyageur en trottinette presque septuagénaire

26. 3. 2021 | Vendula Kosíková

Il sera bientôt septuagénaire, mais rien ne l’empêche de sillonner la Tchéquie sur sa Libellule bleue – la trottinette S2620. Il se fait surnommer papi en trottinette et a prévu de partir pour son troisième périple en trottinette à la mi-avril. Cette fois-ci pour traverser la République tchèque d’Ouest en Est. Croisez les doigts pour lui et suivez-le sur facebook.

# Episodes, Tous les articles Yedoo

La trottinette comme outil de transformation

3. 3. 2021 | Vendula Kosíková

J’ai rencontré Michaela Dvořáková dans un café à Anděl à Prague. Nous avons zappé les formules de politesses et avons directement parlé des trottinettes. « La trottinette est mon outil de transformation – je lui dois beaucoup » était la première phrase de Michaela et celles qui ont suivi m’ont laissée bouche bée.

# Le monde Yedoo, Episodes, Tous les articles Yedoo

La trottinette S2620. vue par Radek Sláma

23. 2. 2021 | Vendula Kosíková

Si certains sont sceptiques devant le design minimaliste des trottinettes Yedoo Steel, celui qui les essaie une fois, en chante les louanges. Rien de surprenant, cette série aux qualités de glisse peaufinées a du mal à trouver des concurrents parmi les trottinettes en acier. Le technicien Radek Sláma est tombé amoureux d’une Steel, précisément de la S2620. Voici son compte-rendu original, où il raconte ce coup de foudre, ce qui l’a séduit sur la S2620 et les raisons qui l’ont poussé à passer du vélo à la trottinette.

Tous les épisodes

#Tous les articles Yedoo

Le test de la trottinette Yedoo Mezeq

# Le monde Yedoo, Tous les articles Yedoo

Tests de qualité et de sécurité. Quel est le taux de résilience des trottinettes ?

25. 3. 2022 | Vendula Kosíková

Nos draisiennes et nos trottinettes méritent votre pleine confiance. Avant d’arriver chez vous, chers clients, elles subissent un bon nombre de tests de fatigue et de résistance. Outre le fait de les tester par nous-mêmes, nous faisons régulièrement vérifier la sécurité, la qualité ainsi que la salubrité de nos produits pas des institutions indépendantes. Quels sont ces tests et que permettent-ils de vérifier ?

# En voyage, Tous les articles Yedoo

L’Afrique de part en part en trottinette Découvrez les photos splendides et le film documentaire de Marek Jelínek

8. 3. 2022 | Vendula Kosíková

Cela devait être une nouvelle expédition en trottinette traversant toute l'Afrique. Du Cap au Caire, des pingouins aux pyramides, 12 700 km au total. Mais l’expédition du photographe et globe-trotteur Marek Jelínek et de sa petite amie Dominika Trojanová a pris fin avant terme à cause de la propagation accélérée du coronavirus. Néanmoins, le « peu » qu’ils ont pu faire en valait la peine.

Blog Yedoo

Bienvenue sur le blog Yedoo. Nous écrivons des articles pour vous sur les trottinettes, nous interviewons des personnalités intéressantes, nous préparons des reportages sur les compétitions de trottinettes et sur les expéditions. Vous y trouverez également des comptes-rendus sur les trottinettes, des conseils et des suggestions et plein de belles photos en plus. Vous pouvez contribuer aussi. Faites-nous part de vos expériences, partagez vos suggestions pour des articles, des photos originales, envoyez-nous vos idées sur info@yedoo.eu.

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