Adoptez la technique du champion du monde de trottinette. Michal Kulka vous conseillera non seulement dans la technique de la glisse, mais aussi comment composer votre entrainement, en matière d’alimentation ou encore comment s’étirer.
Nous avons examiné la pratique de la trottinette avec la kinésithérapeute Edita Prošková pour mettre à jour ses bienfaits pour la santé et ses risques. En quoi est-elle profitable, à quoi faut-il faire attention et que faut-il surveiller chez les enfants ?
Selon le thérapeute Ondřej Růžek, l’équilibre et la stabilité sont les premières choses à développer quand on a décidé de faire de la trottinette. Chaque individu a tendance à utiliser davantage un bras et une jambe ce qui entraine des déséquilibres fonctionnels et musculaires.
Vous nous avez déjà sûrement entendus vous dire que la glisse en trottinette était une activité saine qui fait travailler tout le corps. De la plante du pied, en passant par les jambes, le buste, les bras jusqu’à la tête. Mais quelle est la bonne technique ? Nous avons posé la question à un spécialiste hors-pair : Michal Kulka, champion du monde de trottinette.
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