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Blog über Tretroller und Laufräder

Michal Kulka, Trainer und Tretroller-Weltmeister

Themen

# Ratschläge und Anleitungen # Ausflugstipps # Auf Reisen # Aus der Yedoo-Welt # Kinder # Gesunder Lebensstil # Geschichten # Alle Yedoo-Artikel # Einrichtung und Wartung von Scootern #  Die Technik des Tretrollerfahrens
Die Rollo-Liga (Tretroller-Liga-Wettbewerb) besteht aus fünf Wochenendrunden. Die Fahrer fahren zwei Tage lang jeweils ein langes Rennen über 21 km oder mehr und ein kürzeres Zeitfahren, ein Kriterium oder einen Sprint. Mehr dazu unter ceskykolobeh.cz.

# Ratschläge und Anleitungen, Gesunder Lebensstil, Alle Yedoo-Artikel

Was sollte man vor einem Wettrennen, einem Training oder auf einem Ausflug essen? Wir haben eine Ernährungstherapeutin gefragt

22. 7. 2022 | Vendula Kosíková

Der Sommer ist da, die Zeit der Tretrollerrennen, der langen Touren und großen körperlichen Herausforderungen, für die wir energiereichen Kraftstoff benötigen. Wir haben die Ernährungstherapeutin Andrea Mokrejšová gefragt, wie man ihn am besten wieder auffüllt und wie man sich bei körperlicher Anstrengung ernährt.

#Ratschläge und Anleitungen

Michal Kulka, Trainer und Tretroller-Weltmeister

# Ratschläge und Anleitungen, Alle Yedoo-Artikel

Wie soll das Stretching aussehen und warum sollte man es nicht auslassen?

15. 8. 2022 | Vendula Kosíková

Stretching ist ein wichtiger Bestandteil eines jeden Trainings, wenn nicht sogar der wichtigste. Dennoch neigen wir dazu, es wegzulassen, es nur flüchtig zu machen oder es auf ein Minimum zu reduzieren. Und das ist schade. Wir berauben uns selbst einer Menge von Benefits. Was alles kann eine 10-minütige Dehnung für uns bewirken und wie sollte sie aussehen? Wir haben den Lauf- und Tretrollertrainer Michal Kulka gefragt.

Die Rollo-Liga (Tretroller-Liga-Wettbewerb) besteht aus fünf Wochenendrunden. Die Fahrer fahren zwei Tage lang jeweils ein langes Rennen über 21 km oder mehr und ein kürzeres Zeitfahren, ein Kriterium oder einen Sprint. Mehr dazu unter ceskykolobeh.cz.

# Ratschläge und Anleitungen, Gesunder Lebensstil, Alle Yedoo-Artikel

Was sollte man vor einem Wettrennen, einem Training oder auf einem Ausflug essen? Wir haben eine Ernährungstherapeutin gefragt

22. 7. 2022 | Vendula Kosíková

Der Sommer ist da, die Zeit der Tretrollerrennen, der langen Touren und großen körperlichen Herausforderungen, für die wir energiereichen Kraftstoff benötigen. Wir haben die Ernährungstherapeutin Andrea Mokrejšová gefragt, wie man ihn am besten wieder auffüllt und wie man sich bei körperlicher Anstrengung ernährt.

Alle Ratschläge und Anleitungen

#Ausflugstipps

Břetislav Snášel nennt seinen Tretroller Yedoo S2620 „Blaue Libelle“. Im April will er darauf ganz Tschechien durchqueren.

# Ausflugstipps, Geschichten, Alle Yedoo-Artikel

Mit der Rente ist das Leben noch nicht vorbei, lässt ein fast 70 jähriger Tretroller-Pilger ausrichten

29. 3. 2021 | Vendula Kosíková

Obwohl bald siebzig, hält ihn nichts davon ab, auf seiner „Blauen Libelle“ – einem Tretroller S2620 – durch ganz Tschechien zu schweifen. Er nennt sich selbst Tretroller-Opa, und Mitte April wird er auf seine dritte Tretroller-Pilgertour aufbrechen, bei der er das Land von Westen nach Osten durchqueren will. Drücken Sie ihm die Daumen und folgen Sie ihm auf Facebook.

Böhmerwald per Tretroller

# Ausflugstipps, Alle Yedoo-Artikel

Böhmerwald per Tretroller III. Von Modrava nach Modrava

4. 9. 2020 | Vendula Kosíková, Petra Koblížková

Der Böhmerwald ist bei Tretrollerfahrern sehr beliebt. Die zauberhafte und wilde Natur des Böhmerwalds lockt, und auch hunderte gut markierter Trassen. Die Tour von Modrava über Březník und die Moldauquelle wird Tretroller-Greenhorns, etwas bequemen Leuten und Familien mit Kindern gut gefallen.

Alle Ausflugstipps

#Auf Reisen

Marek Jelínek und der Reisetretroller Yedoo Trexx

# Auf Reisen, Alle Yedoo-Artikel

Auf dem Tretroller durch Afrika. Schauen Sie sich die wunderbaren Fotos und den Dokumentarfilm von Marek Jelínek an

28. 2. 2022 | Vendula Kosíková

Es sollte eigentlich eine weitere Tretroller-Expedition durch ganz Afrika werden. Von Kapstadt bis nach Kairo, von den Pinguinen bis zu den Pyramiden, ganze 12 700 km. Wegen der schnellen Ausbreitung des Coronavirus aber endete die Reise des Fotografen und Weltenbummlers Marek Jelínek und seiner Freundin Dominika Trojanová vorzeitig. Aber auch das „Wenige“ hat sich gelohnt.

# Auf Reisen, Alle Yedoo-Artikel

La Trottineuse. Aufzeichnungen von einer Reise um die Welt mit dem Tretroller. Teil 4.

15. 10. 2019 | Redaktion

Vor ein paar Tagen habe ich endlich ein Zehnmonatsvisum bekommen, was heißt, dass ich eine Menge Zeit zur Erkundung dieses Kontinents habe. Und gleich bin ich auch von der Hauptstraße abgebogen, um mich direkt ins Herz von Pilbary* aufzumachen. Ein Meer aus Granitsteinen, das Land prangt mit seinen Karmintönen, und die Millionen Jahre alten Gebirgsprofile wandeln ihr Aussehen mit dem Sonnenlicht. Eine wilde Hypnose!

# Auf Reisen, Alle Yedoo-Artikel

La Trottineuse. Aufzeichnungen von einer Reise um die Welt mit dem Tretroller. Teil 3.

25. 9. 2019 | Redaktion

Nach dreieinhalb Jahren des Lebens und Tretens auf den Straßen Eurasiens ist Blandine vor den Toren Australiens angelangt. Die letzten Monate hat sie im Wettlauf mit der Zeit auf den Highways und Hauptstraßen im kochend feuchtheißen, überbevölkerte Südostasien verbracht. Die Umstände, die sie dort vorfand, ließen sie die Erfahrung eines einfachen und guten Lebens nicht machen. Blättern Sie jetzt mit uns in ihrem Reisetagebuch und lassen Sie uns schauen, wie es ihr auf den abgelegenen australischen Pfaden ergeht.

Mehr von den Reisen

#Aus der Yedoo-Welt

# Aus der Yedoo-Welt, Alle Yedoo-Artikel

Tretroller für Ihren Verleih

1. 6. 2022 | Redaktion

Das sind die Tretroller von Yedoo. Sie haben Hochgebirgspfade in den Anden, im Pamir und im Himalaya bezwungen. Sie haben die feuchten Tropen Lateinamerikas und Südostasiens überstanden. Der Wüstensand von Taklamakan und die Überschwemmungen in Laos und Vietnam haben sie nicht aufgehalten. Sie können auf Yedoo-Tretroller vertrauen! Holen Sie sich einen für Ihren Verleih oder als tolle Aktivität für Ihre Gäste!

Der Tretroller Yedoo Mezeq bei der Testfahrt

# Aus der Yedoo-Welt, Alle Yedoo-Artikel

Qualitäts- und Sicherheitsprüfungen. Was müssen Tretroller alles aushalten?

4. 3. 2022 | Vendula Kosíková

Auf unsere Tretroller und Laufräder können Sie sich voll und ganz verlassen. Sie durchlaufen zahlreiche Tests und Belastungsproben, bevor sie zu Ihnen, den Kunden kommen. Wir testen sie nicht nur ständig selbst, sondern lassen sie auch regelmäßig von unabhängigen Instituten auf Sicherheit, Qualität und gesundheitliche Unbedenklichkeit prüfen. Worum handelt es sich bei diesen Tests und was bewerten sie alles?

Mehr aus der Yedoo-Welt

#Kinder

Sportpsychologin Radka Kulhánková

# Kinder

Auf ein Wort mit der Sportpsychologin Radka Kulhánková

29. 3. 2022 | Vendula Kosíková

Vielleicht weil sie in den Bergen aufgewachsen ist, kann sie sich ein Leben ohne Bewegung nicht vorstellen. Bewegung verband sie dann mit der Psychologie, die sie an der Karls-Universität in Prag studierte. Später besiegelte sie diese Verbindung mit einem Doktorat an der Fakultät für Körpererziehung und Sport im Bereich der Kinanthropologie*.

# Ratschläge und Anleitungen, Kinder

Wie kann ich beim Abnehmen viel Spaß haben? Probieren Sie Tretrollerfahren aus

18. 5. 2021 | Vendula Kosíková

Vergessen Sie alle Wundermittel, die Ihnen versprechen, schnell und dabei nachhaltig Ihr Gewicht zu senken. Basis jedes gesunden Abnehmens ist das energetische Defizit, das Sie am besten durch regelmäßige Bewegung erzielen. In diesem Artikel erfahren Sie, warum es gut ist, zum Abnehmen auf den Tretroller zu springen, und im zweiten Teil bekommen Sie nützlichste Abnehm-Tipps von Coach und Tretroller-Trainer Michal Kulka.

Mehr Tipps für Kinder

#Gesunder Lebensstil

Die Rollo-Liga (Tretroller-Liga-Wettbewerb) besteht aus fünf Wochenendrunden. Die Fahrer fahren zwei Tage lang jeweils ein langes Rennen über 21 km oder mehr und ein kürzeres Zeitfahren, ein Kriterium oder einen Sprint. Mehr dazu unter ceskykolobeh.cz.

# Ratschläge und Anleitungen, Gesunder Lebensstil, Alle Yedoo-Artikel

Was sollte man vor einem Wettrennen, einem Training oder auf einem Ausflug essen? Wir haben eine Ernährungstherapeutin gefragt

22. 7. 2022 | Vendula Kosíková

Der Sommer ist da, die Zeit der Tretrollerrennen, der langen Touren und großen körperlichen Herausforderungen, für die wir energiereichen Kraftstoff benötigen. Wir haben die Ernährungstherapeutin Andrea Mokrejšová gefragt, wie man ihn am besten wieder auffüllt und wie man sich bei körperlicher Anstrengung ernährt.

# Gesunder Lebensstil

Spielerische Übungen für eine bessere Balance bei Kindern

20. 6. 2022 | Vendula Kosíková

Der Zauber des Tretrollerfahrens besteht im Wahren der Stabilität in instabilen Positionen. Viele Kinder lösen dieses Rätsel ganz intuitiv von selbst. Aber nicht alle haben ein Naturtalent, und eben für sie (und alle, die gern spielen) haben wir lustige Übungen fürs Gleichgewicht von der Physiotherapeutin Alžběta Hlásková.

Mehr gesunder Lebensstil

#Geschichten

Břetislav Snášel nennt seinen Tretroller Yedoo S2620 „Blaue Libelle“. Im April will er darauf ganz Tschechien durchqueren.

# Ausflugstipps, Geschichten, Alle Yedoo-Artikel

Mit der Rente ist das Leben noch nicht vorbei, lässt ein fast 70 jähriger Tretroller-Pilger ausrichten

29. 3. 2021 | Vendula Kosíková

Obwohl bald siebzig, hält ihn nichts davon ab, auf seiner „Blauen Libelle“ – einem Tretroller S2620 – durch ganz Tschechien zu schweifen. Er nennt sich selbst Tretroller-Opa, und Mitte April wird er auf seine dritte Tretroller-Pilgertour aufbrechen, bei der er das Land von Westen nach Osten durchqueren will. Drücken Sie ihm die Daumen und folgen Sie ihm auf Facebook.

Yedoo Trexx

# Geschichten, Alle Yedoo-Artikel

Der unverwüstliche Adolf Mach

2. 9. 2019 | Vendula Kosíková

Manch andrer wäre unter der Last des Schicksals zusammengebrochen, nicht aber der dreiundsechzigjährige Adolf Mach aus Louny, für den das Leben mehr als nur eine schwere Prüfung bereithielt. Selbst nach dem Verlust des erstgeborenen Sohnes und seiner Frau, nach dem Krach seiner Firma und einem schweren Arbeitsunfall, bei dem ihm die Ärzte ein Bein unterm Knie amputieren mussten, beklagt er sich nicht und ist fähig, sich des Lebens zu freuen.

# Geschichten, Alle Yedoo-Artikel

Tretroller als Transformationsgenerator

11. 6. 2019 | Vendula Kosíková

Michaela Dvořáková haben wir in einem Kaffeehaus an der Prager Kreuzung Anděl getroffen. Die Höflichkeitsphase haben wir einfach übersprungen und uns gleich über Tretroller unterhalten. „Der Tretroller ist mein Transformationsgerät, ich verdanke ihm viel“, das war Mishas allererster Satz, und bei den Sätzen, die folgen sollten, blieb mir der Mund immer weiter offenstehen.

Alle Geschichten

#Alle Yedoo-Artikel

Michal Kulka, Trainer und Tretroller-Weltmeister

# Ratschläge und Anleitungen, Alle Yedoo-Artikel

Wie soll das Stretching aussehen und warum sollte man es nicht auslassen?

15. 8. 2022 | Vendula Kosíková

Stretching ist ein wichtiger Bestandteil eines jeden Trainings, wenn nicht sogar der wichtigste. Dennoch neigen wir dazu, es wegzulassen, es nur flüchtig zu machen oder es auf ein Minimum zu reduzieren. Und das ist schade. Wir berauben uns selbst einer Menge von Benefits. Was alles kann eine 10-minütige Dehnung für uns bewirken und wie sollte sie aussehen? Wir haben den Lauf- und Tretrollertrainer Michal Kulka gefragt.

Die Rollo-Liga (Tretroller-Liga-Wettbewerb) besteht aus fünf Wochenendrunden. Die Fahrer fahren zwei Tage lang jeweils ein langes Rennen über 21 km oder mehr und ein kürzeres Zeitfahren, ein Kriterium oder einen Sprint. Mehr dazu unter ceskykolobeh.cz.

# Ratschläge und Anleitungen, Gesunder Lebensstil, Alle Yedoo-Artikel

Was sollte man vor einem Wettrennen, einem Training oder auf einem Ausflug essen? Wir haben eine Ernährungstherapeutin gefragt

22. 7. 2022 | Vendula Kosíková

Der Sommer ist da, die Zeit der Tretrollerrennen, der langen Touren und großen körperlichen Herausforderungen, für die wir energiereichen Kraftstoff benötigen. Wir haben die Ernährungstherapeutin Andrea Mokrejšová gefragt, wie man ihn am besten wieder auffüllt und wie man sich bei körperlicher Anstrengung ernährt.

#Einrichtung und Wartung von Scootern

# Die Technik des Tretrollerfahrens

„Die Qualität einer Tretrollerfahrt geht davon aus, wie stabil wir in instabilen Positionen sein können."

# Ratschläge und Anleitungen, Die Technik des Tretrollerfahrens

Stabilität ist die Basis jeder gesunden Bewegung. Der Bewegungstherapeut Ondřej Růžek erklärt, warum

3. 5. 2021 | Vendula Kosíková, Ondřej Růžek

Wie der Bewegungstherapeut Ondřej Růžek sagt, sollte jeder, der es mit dem Tretrollerfahren wirklich ernst meint, an Stabilität und Gleichgewicht arbeiten. Denn fast jeder Mensch hat bei der Bewegung die Tendenz, eine obere und eine untere Extremität vorzuziehen, wodurch sich eine funktionelle und muskuläre Imbalance herausbildet.

# Die Technik des Tretrollerfahrens

Die Technik des Tretrollerfahrens

19. 11. 2020 | Vendula Kosíková

Bestimmt haben Sie schon von uns gehört, dass Tretrollerfahren eine durch und durch gesunde Bewegung ist, in die der ganze Körper mit einbezogen wird – von den Füßen über die unteren Gliedmaßen, den Oberkörper, die Arme bis hin zu den Schultern und zum Kopf. Wie mache ich das aber richtig? Wir haben den absoluten Fachmann gefragt – den Weltmeister im Tretrollerfahren Michal Kulka.

Blog Yedoo

Willkommen beim Yedoo Blog. Wir schreiben für Sie Artikel über Tretroller, machen Interviews mit interessanten Leuten, verfassen Reportagen von Tretrollerrennen und Expeditionen. Hier finden Sie Rezensionen von Tretrollern, Ratschläge, Tipps und dazu noch jede Menge schöne Fotos. Auch Sie können etwas dazu beitragen. Gerne empfangen wir Ihre Geschichten, Anregungen für Artikel, originelle Fotos und andere Ideen unter info@yedoo.eu.

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