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# Ratschläge und Anleitungen

Wir helfen Ihnen, den besten Tretroller auszuwählen. Wir beraten Sie, wie man sich richtig abstößt, wie man die Lenkerhöhe einstellt oder die Trittbretthöhe verändert. Wir helfen Ihnen bei Montage und Wartung. All das und noch viel mehr finden Sie unter dem Hashtag Ratschläge und Anleitungen.

# Ratschläge und Anleitungen, Gesunder Lebensstil

Wie kann ich beim Abnehmen viel Spaß haben? Probieren Sie Tretrollerfahren aus

18. 5. 2021 | Vendula Kosíková

Vergessen Sie alle Wundermittel, die Ihnen versprechen, schnell und dabei nachhaltig Ihr Gewicht zu senken. Basis jedes gesunden Abnehmens ist das energetische Defizit, das Sie am besten durch regelmäßige Bewegung erzielen. In diesem Artikel erfahren Sie, warum es gut ist, zum Abnehmen auf den Tretroller zu springen, und im zweiten Teil bekommen Sie nützlichste Abnehm-Tipps von Coach und Tretroller-Trainer Michal Kulka.

Ältere Artikel

„Die Qualität einer Tretrollerfahrt geht davon aus, wie stabil wir in instabilen Positionen sein können."

# Ratschläge und Anleitungen, Gesunder Lebensstil, Alle Yedoo-Artikel

Stabilität ist die Basis jeder gesunden Bewegung. Der Bewegungstherapeut Ondřej Růžek erklärt, warum

3. 5. 2021 | Vendula Kosíková, Ondřej Růžek

Wie der Bewegungstherapeut Ondřej Růžek sagt, sollte jeder, der es mit dem Tretrollerfahren wirklich ernst meint, an Stabilität und Gleichgewicht arbeiten. Denn fast jeder Mensch hat bei der Bewegung die Tendenz, eine obere und eine untere Extremität vorzuziehen, wodurch sich eine funktionelle und muskuläre Imbalance herausbildet.

# Ratschläge und Anleitungen, Alle Yedoo-Artikel

Der Tretroller S2620, wie ihn Radek Sláma sieht

22. 2. 2021 | Vendula Kosíková

Nicht jedem gefällt das minimalistische Design des Tretrollers Yedoo Steel, aber jeder, der einmal einen Steel ausprobiert hat, lässt nichts über ihn kommen. Kein Wunder, denn diese Reihe mit ihren perfekt austarierten Fahrteigenschaften findet unter den Stahltretrollern kaum Ihresgleichen. Auch dem Service-Techniker Radek Sláma ist ein Steel – konkret das Modell S2620 – ans Herz gewachsen. Wir bringen hier seine sehr persönliche Rezension, in der Sie erfahren, wodurch der S2620 ihn begeistert hat und weshalb er eigentlich vom Fahrrad auf den Tretroller umgestiegen ist.

# Ratschläge und Anleitungen, Alle Yedoo-Artikel

Wie stärke ich meine Immunität? Durch regelmäßige Bewegung, aber überanstrengen Sie sich nicht, raten die Fachleute

3. 2. 2021 | Vendula Kosíková

Regelmäßige Bewegung an der frischen Luft ist besser als jede Medizin. Sie macht nicht nur Ihre Laune besser, sondern auch die Immunantwort auf Pathogene, das gefürchtete Coronavirus eingeschlossen. Man darf es aber auch nicht übertreiben. Ideal ist eine mittlere Intensität, die sie beim Tretrollerfahren ganz leicht einhalten können.

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Die Technik des Tretrollerfahrens

19. 11. 2020 | Vendula Kosíková

Bestimmt haben Sie schon von uns gehört, dass Tretrollerfahren eine durch und durch gesunde Bewegung ist, in die der ganze Körper mit einbezogen wird – von den Füßen über die unteren Gliedmaßen, den Oberkörper, die Arme bis hin zu den Schultern und zum Kopf. Wie mache ich das aber richtig? Wir haben den absoluten Fachmann gefragt – den Weltmeister im Tretrollerfahren Michal Kulka.

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Der Tretroller. Ein großartiger Helfer in der Physiotherapie

3. 6. 2020 | Vendula Kosíková

Das Reha- und Bewegungszentrum von Vladimír Ščerbanovský wird wegen seines ganzheitlichen Herangehens nicht nur von vielen Profisportlern aufgesucht, sondern auch von normalen Leuten, die sich mit Schmerzen des Bewegungsapparats herumquälen. Außer Massagen und anderen Behandlungen werden den Klienten hier revolutionäre Methoden verschrieben, von Gyrotonic-Übungen bis hin zum wiederentdeckten Tretrollerfahren.

Koloběžka Yedoo S2620

# Ratschläge und Anleitungen, Alle Yedoo-Artikel

Fahrrad, Laufen oder Tretroller?

20. 4. 2020 | Vendula Kosíková

Sie wollen von der Stelle kommen, heraus aus den eingefahrenen Gleisen, Ihre Kondition verbessern, den Körper, möglicherweise Ihr ganzes Leben in Schwung bringen, und wissen nicht mit welcher Aktivität? Wir haben einen Fachmann beim Wort genommen: Michal Kulka, Absolvent der Fakultät für Sportwissenschaften, Lauf- und Tretrollertrainer und persönlicher Coach. Mit ihm haben wir die Vorteile und Schwierigkeiten von Tretrollerfahren, Laufen und Radfahren unter die Lupe genommen.

Michal Kulka

# Ratschläge und Anleitungen, Alle Yedoo-Artikel

Mit Michal Kulka jenseits der Grenzen des Möglichen

20. 4. 2020 | Vendula Kosíková

Michal Kulka versteht es zu motivieren – sich selbst und andere. Mit einer Schar von Freunden brachte er etwas fertig, was Anderen unmöglich schien. Sie absolvierten auf Tretrollern eines der schwersten Radrennen, den Giro d'Italia - 3 600 km, 40 000 Höhenmeter, 21 Etappen – eine nach der anderen – jeweils einen Tag vor den Radfahrern, keine Überführungen, keine Hotels, nur ein Zelt und höchstens vier Stunden Schlaf täglich. 

Koloběžky pro dospělé

# Ratschläge und Anleitungen, Alle Yedoo-Artikel

Wie ein Tretroller für Erwachsene ausgewählt werden sollte

19. 11. 2019 | Vendula Kosíková

Zwei Räder, ein Rahmen, ein Lenker. So einfach das auch aussieht, wenn Sie erst ernsthaft über einen Kauf nachdenken, da tauchen dann doch viele Fragen auf: Was ist besser - größere oder kleinere Räder? Ein Aluminium- oder ein Stahlrahmen? Ein niedrigeres oder ein höheres Trittbrett? … Wir helfen Ihnen, die Antworten zu finden und erklären die wichtigsten Parameter, auf die Sie bei der Auswahl eines Tretrollers achten sollten.

# Ratschläge und Anleitungen, Kinder, Alle Yedoo-Artikel

Wie sollte ein Tretroller für Kinder ausgewählt werden?

1. 10. 2019 | Vendula Kosíková

Jedes Kind ist anders, wo das eine das Tretrollern sofort für sich entdeckt, braucht das andere ein bisschen mehr Zeit, um die erforderliche Selbstsicherheit zu bekommen. Ist aber der Tretroller leicht genug, entspricht er von der Größe her dem Alter des Kindes und wird das Standbein wegen der Tritthöhe nicht zu sehr strapaziert, dann gibt es keinen Grund, dass das Kind nicht die Freude erlebt, die das Rollerfahren bringt.

# Ratschläge und Anleitungen, Gesunder Lebensstil, Alle Yedoo-Artikel

10 Gründe, sich einen Scooter anzuschaffen

4. 12. 2017 | Vendula Kosíková

Wollen Sie sich mehr bewegen? `Überlegen Sie, welche Aktivität Ihnen Freude macht und mehr Schwung ins Leben bringt? Probieren Sie mal mich aus - den Scooter von Yedoo! Mit mir können Sie die Kindheit verlängern, sich an einer anstrengungslosen Fahrt freuen, aber ich helfe Ihnen auch mit einem intensiven Training und auf dem Weg zur Traumfigur. Ich fahre Sie durch die Stadt, ich nehme Sie mit in die Natur oder auf eine große Expedition.

# Ratschläge und Anleitungen, Alle Yedoo-Artikel

Ein Hund, der müde ist, ist ein guter Hund

26. 2. 2015 | Vendula Kosíková

Haben Sie zuhause einen Hund, der viel Bewegung liebt und sich nicht mit einem einfachen Spaziergang zufrieden stellt? Kommt Ihnen das einfache „Gassi gehen“ mit Ihrem Liebling zu langweilig und eingefahren vor? Dann spannen Sie ihm vor Ihrem Tretroller. Ab jetzt werdet ihr beiden das „Gassi führen“ genießen. Vielleicht entwickelt sich daraus sogar ein Hobby, das Sie regelrecht aufsaugt, wie das Ehepaar Cipro.

die meisten Informationen zu den Produkten gewählter Marke finden Sie direkt auf den Webseiten des Herstellers.

# Ratschläge und Anleitungen, Alle Yedoo-Artikel

Worauf sollte man beim Kauf von eines Tretrollers, eines Laufrades oder eines Kinderfahrrades achten?

5. 8. 2011 | Dan Pilát, Jitka Slavíčková

Ein Kauf eines Tretrollers, eines Laufrades oder eines Kinderfahrrades ist manchmal gar nicht so einfach. Im Internet findet man eine Menge verschiedener Produkte und viele Verkäufer, e ist schwierig in diesem Feld eine Orientierung zu finden. In einem Laden finden Sie leider oft nicht das, was Sie wirklich suchen. Welchen Weg sollte man gehen?

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