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# Die Technik des Tretrollerfahrens

Fahren Sie wie ein Tretroller-Weltmeister. Michal Kulka berät Sie nicht nur in Sachen Technik, sondern auch in Bezug auf Trainingsaufbau, Ernährung und Stretching.

# Die Technik des Tretrollerfahrens

Stabilität ist die Basis jeder gesunden Bewegung. Der Bewegungstherapeut Ondřej Růžek erklärt, warum

3. 5. 2021 | Vendula Kosíková, Ondřej Růžek

Wie der Bewegungstherapeut Ondřej Růžek sagt, sollte jeder, der es mit dem Tretrollerfahren wirklich ernst meint, an Stabilität und Gleichgewicht arbeiten. Denn fast jeder Mensch hat bei der Bewegung die Tendenz, eine obere und eine untere Extremität vorzuziehen, wodurch sich eine funktionelle und muskuläre Imbalance herausbildet.

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# Die Technik des Tretrollerfahrens

Die Technik des Tretrollerfahrens

19. 11. 2020 | Vendula Kosíková

Bestimmt haben Sie schon von uns gehört, dass Tretrollerfahren eine durch und durch gesunde Bewegung ist, in die der ganze Körper mit einbezogen wird – von den Füßen über die unteren Gliedmaßen, den Oberkörper, die Arme bis hin zu den Schultern und zum Kopf. Wie mache ich das aber richtig? Wir haben den absoluten Fachmann gefragt – den Weltmeister im Tretrollerfahren Michal Kulka.

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