Menu

# Rady a návody

Pomôžeme vám vybrať si tú najlepšiu kolobežku. Poradíme s tréningom alebo stravou. To všetko a ešte oveľa viac nájdete práve tu.

# Rady a návody, Deti, Všetky Yedoo články

Viete správne pochváliť svoje dieťa?

15. 9. 2022 | Vendula Kosíková

Šport je súťaž, meria sa čas, prideľujú sa body, zapisuje sa poradie. Výsledky však nie sú to, za čo by mali deti dostávať pochvalu. Dôležitejšie je oceniť poctivosť v príprave, fair play, snahu vydať zo seba to najlepšie a schopnosť ustáť aj nepríjemné situácie, hovorí detská a športová psychologička Radka Kulhánková.

# Rady a návody, Technika jízdy na koloběžce

Ako na strečing a prečo ho nevynechať?

19. 8. 2022 | Vendula Kosíková

Strečing je dôležitou súčasťou každého tréningu, ak nie tou najdôležitejšou. Napriek tomu máme tendenciu ho vynechávať, urobiť ho narýchlo či skracovať na minimum. A to je škoda. Pripravujeme sa tak o množstvo benefitov. Čo všetko nám môže 10-minútové pretiahnutie sa priniesť a ako má vyzerať? Spýtali sme sa trénera behu a kolobežkovania, Michala Kulku.

Staršie články

Chudnutie s kolobežkou

# Rady a návody, Zdravý životný štýl

Ako schudnúť a ešte sa pri tom dobre baviť? Vyskúšajte jazdu na kolobežke

22. 4. 2022 | Vendula Kosíková

Vykašlite sa na zázračné metódy, ktoré vám sľubujú rýchle, ale dlhodobo neudržateľné zníženie hmotnosti. Základom každého zdravého chudnutia je energetický deficit, ktorý najlepšie dosiahnete pravidelným pohybom. V tomto článku sa dozviete, prečo je dobré pri chudnutí naskočiť na kolobežku, a v jeho druhej časti najužitočnejšie tipy na chudnutie od kouča a trénera kolobežkovania, Michala Kulku.

Koloběžky Yedoo

# Rady a návody

Ako vybrať kolobežku pre dospelých

14. 2. 2022 | Vendula Kosíková

Dve kolesá, rám a riadidlá. Na prvý pohľad vyzerá úplne jednoducho, ale keď začnete rozmýšľať nad jej kúpou, vynoria sa mnohé otázky: Sú lepšie väčšie alebo menšie kolesá? Hliníkový alebo oceľový rám? Nižšia alebo vyššia výška nášľapu?… Pomôžeme vám nájsť odpovede a vysvetliť najdôležitejšie parametre, na ktoré by ste sa pri výbere kolobežky mali zamerať.

Koloběžky Yedoo

# Rady a návody

Bicykel, beh alebo kolobežka?

7. 1. 2022 | Vendula Kosíková

Chcete sa pohnúť z miesta, vyjsť zo zabehnutých koľají, zlepšiť si kondíciu, rozhýbať telo prípade celý svoj život, a neviete, akú aktivitu si vybrať? S odborníkom naslovovzatým - Michalom Kulkom, absolventom FTVS, trénerom behu, kolobežkovania, osobným koučom, sme sa podrobne pozreli na prínosy aj úskalia kolobežkovania, behu a cyklistiky.

Yedoo Newsletter

Sledujte nás na sociálnych sieťach