Menu

# Rady a návody

Pomôžeme vám vybrať najlepšiu kolobežku. Poradíme, ako sa správne odrážať, ako nastaviť výšky riadidiel či ako zmeniť výšku stúpadla. Pomôžeme vám s montážou aj údržbou. To všetko a ešte oveľa viac nájdete pod hashtagom Rady a návody.

# Rady a návody, Zdravý životný štýl, Všetky Yedoo články

Ako schudnúť a ešte sa pri tom dobre baviť? Vyskúšajte jazdu na kolobežke

22. 4. 2022 | Vendula Kosíková

Vykašlite sa na zázračné metódy, ktoré vám sľubujú rýchle, ale dlhodobo neudržateľné zníženie hmotnosti. Základom každého zdravého chudnutia je energetický deficit, ktorý najlepšie dosiahnete pravidelným pohybom. V tomto článku sa dozviete, prečo je dobré pri chudnutí naskočiť na kolobežku, a v jeho druhej časti najužitočnejšie tipy na chudnutie od kouča a trénera kolobežkovania, Michala Kulku.

Staršie články

Jazda na odrážadle, ktorá podporí rozvoj rovnovážneho aparátu a svalovej koordinácie, je pre deti predovšetkým skvelou zábavou.

# Rady a návody, Deti, Všetky Yedoo články

Co by ste mali vedieť skôr, než posadíte dieťa na odrážadlo

13. 4. 2022 | Vendula Kosíková

Odrážadlá si obľúbili deti aj rodičia. Tieto jednostopové vozidlá bez pedálov umožňujú malým prieskumníkom nácvik koordinácie a rovnováhy, ktorá je potrebná na budúcu jazdu na bicykli. Okrem toho uľahčujú prepravu, skracujú vzdialenosti a hlavne robia deťom radosť. Na čo si dať pri výbere a používaní odrážadiel pozor? Spýtali sme sa podiatričky a fyzioterapeutky Edity Proškovej.

Koloběžky Yedoo

# Rady a návody, Všetky Yedoo články

Ako vybrať kolobežku pre dospelých

14. 2. 2022 | Vendula Kosíková

Dve kolesá, rám a riadidlá. Na prvý pohľad vyzerá úplne jednoducho, ale keď začnete rozmýšľať nad jej kúpou, vynoria sa mnohé otázky: Sú lepšie väčšie alebo menšie kolesá? Hliníkový alebo oceľový rám? Nižšia alebo vyššia výška nášľapu?… Pomôžeme vám nájsť odpovede a vysvetliť najdôležitejšie parametre, na ktoré by ste sa pri výbere kolobežky mali zamerať.

Koloběžky pro děti

# Rady a návody, Deti, Všetky Yedoo články

Ako vybrať kolobežku pre deti

25. 1. 2022 | Vendula Kosíková

Každé dieťa je iné, jedno si jazdu na kolobežke osvojí hneď, iné potrebuje trochu času, kým získa potrebnú sebaistotu. Ak je však kolobežka dostatočne ľahká, veľkosťou zodpovedá veku dieťaťa a výška stúpadla nadmerne nezaťažuje stojnú nohu, nič nebráni tomu, aby si deti užívali radosť, ktorú jazda na kolobežke prináša.

Michal Kulka

# Rady a návody, Príbehy

S Michalom Kulkom za hranice možností

17. 1. 2022 | Vendula Kosíková

Michal Kulka vie motivovať - sám seba aj druhých. S partiou kamarátov dokázal to, čo sa ostatným zdalo nemožné. Na kolobežkách absolvovali jeden z najťažších cyklistických pretekov Girod'Italia - 3 600 km, 40 000 výškových metrov, 21 etáp - jednu za druhou- vždy deň pred cyklistami, žiadne prevody, žiadne hotely, iba jen stan a maximálne štyri hodiny spánku denne.

Koloběžky Yedoo

# Rady a návody, Všetky Yedoo články

Bicykel, beh alebo kolobežka?

7. 1. 2022 | Vendula Kosíková

Chcete sa pohnúť z miesta, vyjsť zo zabehnutých koľají, zlepšiť si kondíciu, rozhýbať telo prípade celý svoj život, a neviete, akú aktivitu si vybrať? S odborníkom naslovovzatým - Michalom Kulkom, absolventom FTVS, trénerom behu, kolobežkovania, osobným koučom, sme sa podrobne pozreli na prínosy aj úskalia kolobežkovania, behu a cyklistiky.

Yedoo Newsletter

Sledujte nás na sociálnych sieťach