# Gesunder Lebensstil

Wie trägt das Tretrollerfahren zum Erhalt der Gesundheit bei? Warum ist es gut bei Rückenschmerzen und warum wird man leicht schlank dabei? Das lesen Sie in den Artikeln über den gesunden Lebensstil.

Tretrollerfahren bringt die perfekte Streckung nach einem Tag mit sitzender Tätigkeit.

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Tretrollerfahren mit den Augen einer Physiotherapeutin

30. 5. 2022 | Vendula Kosíková

Mit der Physiotherapeutin Edita Prošková haben wir uns das Tretrollerfahren, seine gesundheitlichen Vorteile und Risiken angesehen. Wie können wir davon profitieren, worauf sollten wir beim Fahren achten und worauf sollten wir bei Kindern achten?

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Wie bekomme ich mein Gewicht mit Tretrollerfahren runter? Lassen Sie sich von einem erfahrenen Trainer beraten

18. 5. 2021 | Vendula Kosíková

Jeden Tag hilft der Personal Trainer und Tretroller-Weltmeister Michal Kulka Menschen, ihre Kondition zu verbessern und ihrer Traumfigur näherzukommen. Hier verrät er seine Tipps zum gesunden Schlankwerden.

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# Ratschläge und Anleitungen, Gesunder Lebensstil

Wie kann ich beim Abnehmen viel Spaß haben? Probieren Sie Tretrollerfahren aus

18. 5. 2021 | Vendula Kosíková

Vergessen Sie alle Wundermittel, die Ihnen versprechen, schnell und dabei nachhaltig Ihr Gewicht zu senken. Basis jedes gesunden Abnehmens ist das energetische Defizit, das Sie am besten durch regelmäßige Bewegung erzielen. In diesem Artikel erfahren Sie, warum es gut ist, zum Abnehmen auf den Tretroller zu springen, und im zweiten Teil bekommen Sie nützlichste Abnehm-Tipps von Coach und Tretroller-Trainer Michal Kulka.

„Die Qualität einer Tretrollerfahrt geht davon aus, wie stabil wir in instabilen Positionen sein können."

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Stabilität ist die Basis jeder gesunden Bewegung. Der Bewegungstherapeut Ondřej Růžek erklärt, warum

3. 5. 2021 | Vendula Kosíková, Ondřej Růžek

Wie der Bewegungstherapeut Ondřej Růžek sagt, sollte jeder, der es mit dem Tretrollerfahren wirklich ernst meint, an Stabilität und Gleichgewicht arbeiten. Denn fast jeder Mensch hat bei der Bewegung die Tendenz, eine obere und eine untere Extremität vorzuziehen, wodurch sich eine funktionelle und muskuläre Imbalance herausbildet.

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Glück durch Bewegung mit Ondřej Růžek

3. 5. 2021 | Vendula Kosíková

Der Bewegungstherapeut Ondřej Růžek sprüht nur so vor Begeisterung und Lebensfreude. Bewegung ist für ihn nicht nur ein Grundbedürfnis und Lebenselixier, sie ist auch zu seinem Traumberuf geworden.

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Mit dem Tretroller gegen das Altern

13. 5. 2019 | Vendula Kosíková

„Wer sich nicht bewegt und nichts Neues mehr lernt, der wird schneller alt“, erklären mir die aktiven Sechziger Hanka und Standa Kubín, denen keine technische Neuheit entgeht und die vor einem Jahr eine neue Aktivität entdeckt haben: das Rollerfahren.

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Sie wollen abnehmen? Ein Scooter hilft Ihnen dabei.

8. 1. 2018 | Vendula Kosíková

Sie bringen ein paar Kilo zu viel auf die Waage? Passt die Hose nicht mehr, und Sie wollen keine neue kaufen? Lassen Sie sich von der Geschichte von Edit Fetterová inspirieren, der es dank einem Scooter, einer fettärmeren Ernährung und smarten Apps gelungen ist, während des letzten Jahres eine beeindruckende Anzahl von Kilos zu verlieren.

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10 Gründe, sich einen Scooter anzuschaffen

4. 12. 2017 | Vendula Kosíková

Wollen Sie sich mehr bewegen? `Überlegen Sie, welche Aktivität Ihnen Freude macht und mehr Schwung ins Leben bringt? Probieren Sie mal mich aus - den Scooter von Yedoo! Mit mir können Sie die Kindheit verlängern, sich an einer anstrengungslosen Fahrt freuen, aber ich helfe Ihnen auch mit einem intensiven Training und auf dem Weg zur Traumfigur. Ich fahre Sie durch die Stadt, ich nehme Sie mit in die Natur oder auf eine große Expedition.

Mit dem abnehmenden Licht im Herbst sinkt auch unsere gute Laune und die Lust, etwas zu unternehmen. Aber auch die Herbsttage haben ihren Reiz.

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Ein Scooter hilft gegen herbstliches Stimmungstief

19. 10. 2017 | Vendula Kosíková

Vermissen Sie den Sommer, sind Sie melancholisch, haben Sie das Gefühl, dass Ihre Stimmung sinkt? Dann sind Sie nicht allein. Die meisten von uns leiden unter einer Herbst-Melancholie. Wir können Ihnen helfen, sie zu überwinden - und Enthusiasmus, Gesundheit und gute Kondition auch zu dieser Jahreszeit beizubehalten.

Der Weg zur Gesundheit und Kondition kann auch der Weg zum Einkaufen oder zur Arbeit werden.

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Fahrt auf dem Tretroller – ideale Form der Bewegung für „Bewegungsfaule“

28. 8. 2015 | Dan Pilát, Jitka Slavíčková

Die Anhänger des Tretrollerfahrens sind sich einig, dass die Fahrt auf einem Tretroller ihnen vor allem große Freude bereitet, den wohltätigen Auswirkungen auf den eignenen Organismus sind sie sich nicht mal bewusst. Und das ist gut so – nämlich was uns Spaß macht, das machen wir gerne und ungezwungen.

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