Menu

# Rady a návody

Pomůžeme vám vybrat tu nejlepší koloběžku. Poradíme, jak se správně odrážet, jak nastavit výšku řídítek či změnit výšku stupátka. Pomůžeme vám s montáží i údržbou. To vše a ještě mnohem více najdete pod hashtagem Rady a návody.

# Rady a návody, Zdravý životní styl

Jak zhubnout a ještě se u toho dobře bavit? Vyzkoušejte jízdu na koloběžce

4. 5. 2021 | Vendula Kosíková

Vykašlete se na zázračné metody, které vám slibují rychlé, ale dlouhodobě neudržitelné snížení hmotnosti. Základem každého zdravého hubnutí je energetický deficit, kterého nejlépe docílíte pravidelným pohybem. V tomto článku se dozvíte, proč je dobré při hubnutí naskočit na koloběžku a v jeho druhé části nejužitnější hubnoucí tipy od kouče a trenéra koloběhu Michala Kulky.

Starší články

Pohybový terapeut Ondřej Růžek

# Rady a návody, Zdravý životní styl, Všechny Yedoo články

Stabilita je základem každého zdravého pohybu. Pohybový terapeut Ondřej Růžek vysvětluje proč

20. 4. 2021 | Vendula Kosíková, Ondřej Růžek

Podle Ondřeje Růžka, pohybového terapeuta, by stabilitu a rovnováhu měl rozvíjet každý, kdo to s jízdou na koloběžce myslí opravdu vážně. Téměř každý člověk má totiž tendenci preferovat v pohybu jednu horní a jednu dolní končetinu, čímž si rozvíjí funkční i svalové dysbalance.

# Rady a návody, Všechny Yedoo články

Technika jízdy na koloběžce

20. 10. 2020 | Vendula Kosíková

Určitě už jste od nás slyšeli, že jízda na koloběžce je veskrze zdravý pohyb, do kterého se zapojuje celé tělo – od chodidel přes dolní končetiny, trup, ruce až po ramena a hlavu. Jak ho ale správně provést? Zeptali jsme se odborníka na slovo vzatého – mistra světa v koloběhu Michala Kulky.

# Rady a návody, Zdravý životní styl, Všechny Yedoo články

Koloběžka. Skvělý pomocník ve fyzioterapii

25. 5. 2020 | Vendula Kosíková

Rehabilitační a pohybové centrum Vladimíra Ščerbanovského je pro svůj komplexní přístup vyhledávané nejen mnoha profesionálními sportovci, ale i běžnými lidmi, které trápí bolesti pohybového aparátu. Kromě masáží a dalších procedur tam klientům předepisují revoluční metody od cvičení Gyrotonic až po znovuobjevenou jízdu na koloběžce.

# Rady a návody, Všechny Yedoo články

Kolo, běh nebo raději koloběh?

14. 4. 2020 | Vendula Kosíková

Chcete se pohnout z místa, vyjet ze zajetých kolejí, zlepšit si kondici, rozhýbat tělo případně celý svůj život? S odborníkem na slovo vzatým – Michalem Kulkou, absolventem FTVS, trenérem běhu, koloběhu a osobním koučem jsme se podrobněji podívali na přínosy i úskalí koloběhu, běhu a cyklistiky.

# Rady a návody, Příběhy, Všechny Yedoo články

S Michalem Kulkou za hranice možností

14. 4. 2020 | Vendula Kosíková

Michal Kulka umí motivovat – sám sebe i druhé. S partou kamarádů dokázal to, co se ostatním zdálo nemožné. Na koloběžkách absolvovali jeden z nejtěžších cyklistických závodů Giro d'Italia – 3 600 km, 40 000 výškových metrů, 21 etap – jednu po druhé, vždy den před cyklisty, žádné převody, žádné hotely jen stan a maximálně čtyři hodiny spánku denně.

Závod na Koloběžka den 2019

# Rady a návody, Všechny Yedoo články

Kde závodit v roce 2020?

27. 2. 2020 | Redakce

Baví vás ježdění na koloběžce a cítíte v sobě závodního ducha? Pokud byste se v koloběhu rádi posunuli dál, můžete se přihlásit do některého z mnoha probíhajících závodů. Atmosféra plná sportovního vzrušení a setkání s podobně naladěnými lidmi je neopakovatelným zážitkem. Sezóna nám pomalu začíná, tři, dva jedna... start!

# Rady a návody, Všechny Yedoo články

Koloběžka ve vlaku a MHD

10. 1. 2020 | Redakce

Podívejte se s námi na pravidla přepravy koloběžky ve veřejné dopravě. Ta se hodí nejen ve chvíli, když vás přepadne špatné počasí, ale také pro překonání moc dlouhých, obzvláště strmých či příliš nebezpečných úseků. Dozvíte se, jaká omezení pro koloběžky platí ve vlacích, v pražské MHD a dalších velkých městech.

# Rady a návody, Všechny Yedoo články

Jak vybrat koloběžku pro dospělé

19. 11. 2019 | Vendula Kosíková

Dvě kola, rám a řídítka. Na první pohled vypadá úplně jednoduše, ale když začnete přemýšlet o její koupi, vynoří se spousta otázek: Jsou lepší větší nebo menší kola? Hliníkový nebo ocelový rám? Nižší nebo vyšší výška nášlapu? Pomůžeme vám nalézt odpovědi a vysvětlit nejdůležitější parametry, na které byste se měli při výběru koloběžky zaměřit.

# Rady a návody, Děti, Všechny Yedoo články

Jak vybrat koloběžku pro děti

1. 10. 2019 | Vendula Kosíková

Každé dítě je jiné, jedno si jízdu na koloběžce osvojí hned, jiné potřebuje trochu času, než získá potřebnou sebejistotu. Pokud je ale koloběžka dostatečně lehká, velikostně odpovídá věku dítěte a výška stupátka nadměrně nezatěžuje stojnou nohu, nic nebrání tomu, aby si děti užívaly radostí, jež jízda na koloběžce přináší.

# Rady a návody, Zdravý životní styl, Všechny Yedoo články

10 důvodů, proč si pořídit koloběžku

4. 12. 2017 | Vendula Kosíková

Potřebujete se víc hýbat a přemýšlíte, jaká aktivita by vám přinesla radost a nový impulz do života? Zkuste mě – koloběžku od Yedoo! Se mnou si můžete prodloužit dětství a těšit se z jízdy bez námahy nebo vám pomůžu s intenzivním tréninkem a formováním postavy. Provezu vás městem, vezmu do přírody či na velkou cestovatelkou expedici.

# Rady a návody, Ze světa Yedoo

Kde si zazávodit?

22. 6. 2016

Baví vás jízda na koloběžce a rádi byste své nadšení sdíleli s podobně naladěnými lidmi? Chcete poměřit síly, vyměnit si zkušenosti či zažít atmosféru plnou sportovního vzrušení? Probuďte v sobě bojovného ducha a zúčastněte se jednoho z mnoha probíhajících závodů.

# Rady a návody, Děti, Všechny Yedoo články

Jak v dětech probudit nadšení pro pohyb? S odrážedlem

5. 4. 2016 | Vendula Kosíková

Nedostatek pohybu trápí nejen dospělé, ale už i děti. Z Anglie hlásí, že vlivem moderního způsobu života neumí téměř polovina dětí ve věku do šesti let jezdit na kole. Starším dětem zase nezbývá na pohyb moc času. Podle americké iniciativy Let´s Move totiž stráví aktivitami spojenými se zábavnými médii (počítači, chytrými telefony a televizí) celých 7,5 hodiny denně.

# Rady a návody, Všechny Yedoo články

Unavený pes, dobrý pes

26. 2. 2015 | Vendula Kosíková

Máte doma psa, který má rád pohyb a běžné procházky mu nestačí k vybití energie? Zdá se vám venčení vašeho miláčka nudné a stereotypní? Zapřáhněte ho do koloběžky. Venčení si konečně budete užívat oba a dost možná mushing, jak se tomuto sportu říká, propadnete stejně jako manžele Ciprovi.

Madlo řídítek se nesmí protáčet a musí být pevně spojeno s řídítky, jinak hrozí nebezpečí pádu a zranění.

# Rady a návody, Všechny Yedoo články

Nebezpečné kopie

31. 1. 2012 | Dan Pilát, Jitka Slavíčková

O tom, že se na trhu občas objeví kopie značkových výrobků, všichni víme. Někdy kopii i sami koupíme (textil, boty…) a předpokládáme, že za výrazně nižší cenu dostaneme jen o něco málo nižší nebo stejnou kvalitu. Problém nastává v okamžiku, kdy by pro nás kopie výrobku mohla být nebezpečná.

Ověřte si, zda má výrobek patřičné certifikáty.

# Rady a návody, Všechny Yedoo články

Bezpečnost a kvalita především

24. 8. 2011 | Dan Pilát, Jitka Slavíčková

Když potřebujete letět letadlem, hledáte obvykle nejnižší cenu za letenku. Současně ale předpokládáte, že letadlo bude v takovém technickém stavu, aby váš let proběhl bez problémů. A pokud by se náhodou nějaká závada přece jenom vyskytla, očekáváte, že ji kvalifikovaní mechanici rychle (tedy s minimálním omezením pro vás) a odborně opraví.

Odrážedlo Yedoo TooToo pro děti od 2 let.

# Rady a návody, Děti, Všechny Yedoo články

Vybíráme koloběžku, odrážedlo nebo dětské kolo dětem

22. 7. 2011 | Dan Pilát, Jitka Slavíčková

Máte doma dítě ve věku 2 a více let a přemýšlíte o vhodném vozítku pro něj? Nevíte ovšem podle čeho nejlépe vybrat, nebo jste mu již pořídili dětské jízdní kolo, ale jízda na něm ho nebaví? S podobnými otázkami se setkáváme poměrně často, nabízíme vám proto pár tipů a rad podle našich zkušeností.

Yedoo Newsletter

Sledujte nás na sociálních sítích