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# Technique de glisse en trottinette

Adoptez la technique du champion du monde de trottinette. Michal Kulka vous conseillera non seulement dans la technique de la glisse, mais aussi comment composer votre entrainement, en matière d’alimentation ou encore comment s’étirer.

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Que faut-il manger avant la compétition, avant l’entrainement ou avant une sortie ? Nous avons posé la question à une nutritionniste

5. 8. 2022 | Vendula Kosíková

Avec l’été, c’est le temps des compétitions de trottinettes, de longues randos et des grands défis physiques pour lesquels il nous faut un bon carburant, riche en énergie. Quelles sont les bonnes pratiques et comment se nourrir pendant l’effort physique, voici les questions que nous avons posé à la nutritionniste Andrea Mokrejšová.

Articles archivés

Le thérapeute Ondřej Růžek

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La stabilité est à la base de tout mouvement sain. Le thérapeute Ondřej Růžek nous explique pourquoi

3. 5. 2021 | Vendula Kosíková, Ondřej Růžek

Selon le thérapeute Ondřej Růžek, l’équilibre et la stabilité sont les premières choses à développer quand on a décidé de faire de la trottinette. Chaque individu a tendance à utiliser davantage un bras et une jambe ce qui entraine des déséquilibres fonctionnels et musculaires.

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Chien fatigué, chien satisfait

1. 3. 2021 | Vendula Kosíková

Avez-vous un chien qui aime bouger et qui avec des balades classiques ne se dépense pas assez ? Pensez-vous que vos sorties sont trop stéréotypées et ennuyantes ? Attelez votre compagnon à quatre pattes à une trottinette et peut-être que le mushing (c’est ainsi qu’on appelle ce sport), vous séduira comme les époux Cipro.

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Vélo, course ou trottinette ?

20. 2. 2021 | Vendula Kosíková

Souhaitez-vous progresser, sortir du train-train quotidien, améliorer votre condition physique, bouger, bousculer la vie en générale et hésitez-vous sur le choix d’une activité ? Nous avons regardé en détail les avantages et les inconvénients de la trottinette, de la course à pied et du vélo avec l’expert en la matière, diplômé de la Faculté d’éducation physique et des sports, entraineur de course à pied, de trottinette et coach personnel, Michal Kulka.

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Technique de glisse en trottinette

24. 11. 2020 | Vendula Kosíková

Vous nous avez déjà sûrement entendus vous dire que la glisse en trottinette était une activité saine qui fait travailler tout le corps. De la plante du pied, en passant par les jambes, le buste, les bras jusqu’à la tête. Mais quelle est la bonne technique ? Nous avons posé la question à un spécialiste hors-pair : Michal Kulka, champion du monde de trottinette.

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