Menu

# Zdravý životný štýl

Aké sú zdravotné prínosy jazdy na kolobežke? Prečo je vhodná pri bolestiach chrbta a prečo sa vďaka nej dá ľahko schudnúť? Dozviete sa v článkoch zameraných na zdravý životný štýl.

# Rady a návody, Zdravý životný štýl, Všetky Yedoo články

Ako schudnúť a ešte sa pri tom dobre baviť? Vyskúšajte jazdu na kolobežke

22. 4. 2022 | Vendula Kosíková

Vykašlite sa na zázračné metódy, ktoré vám sľubujú rýchle, ale dlhodobo neudržateľné zníženie hmotnosti. Základom každého zdravého chudnutia je energetický deficit, ktorý najlepšie dosiahnete pravidelným pohybom. V tomto článku sa dozviete, prečo je dobré pri chudnutí naskočiť na kolobežku, a v jeho druhej časti najužitočnejšie tipy na chudnutie od kouča a trénera kolobežkovania, Michala Kulku.

Staršie články

Yedoo Newsletter

Sledujte nás na sociálnych sieťach