# Rady a návody, Zdravý životný štýl
8. 2. 2022
| Vendula Kosíková
Pravidelný pohyb na čerstvom vzduchu je lepší než akákoľvek pilulka. Nielenže vám zlepší náladu, ale aj imunitnú odpoveď na patogény vrátane obávaného koronavírusu. Nič sa však nesmie preháňať. Ideálna je stredná intenzita, ktorú pri jazde na kolobežke ľahko udržíte.