Меню

# Здоровый образ жизни

Каковы преимущества для здоровья от езды на самокате? Почему он подходит, когда имеются боли в спине и почему с ним легко похудеть? Читайте в статьях о здоровом образе жизни.

# Советы и руководства, Здоровый образ жизни, Все публикации YEDOO

Как сбросить вес, катаясь на самокате? Послушайте советы опытного тренера

14. 5. 2021 | Вендула Кошикова

Персональный тренер и чемпион мира по самокатовождению Михал Кулка, ежедневно помогающий людям улучшать свою форму и достичь фигуры мечты, делится своими советами, как похудеть здоровым образом.

# Советы и руководства, Здоровый образ жизни

Как похудеть и при этом хорошо провести время? Попробуйте покататься на самокате

14. 5. 2021 | Вендула Кошикова

Плюньте на все чудодейственные методы, обещающие быстрое, но не удерживаемое долго похудание. В основе любого здорового снижения веса лежит дефицит энергии, который лучше всего достигается регулярными упражнениями. В этой статье вы узнаете, почему при похудении хорошо запрыгнуть на самокат, а во второй части - самые полезные советы по похудению от персонального тренера и тренера по самокатовождению Михала Кулки.

Архив статей

 «Качество езды на самокате зависит от того, насколько устойчиво мы можем быть в нестабильном положении».

# Советы и руководства, Здоровый образ жизни, Все публикации YEDOO

Устойчивость - основа любого здорового движения. Физиотерапевт Ондржей Ружек объясняет, почему

3. 5. 2021 | Вендула Кошикова, Ондржей Ружек

По словам физиотерапевта Ондржея Ружека, устойчивость и равновесие следует развивать каждому, кто действительно серьезно относится к катанию на самокате. Практически каждый предпочитает движения одной верхней и одной нижней конечностями, что приводит к функциональному и мышечному дисбалансу.

Физиотерапевт Ондржей Ружек

# Здоровый образ жизни, Истории, Все публикации YEDOO

Движением к счастью вместе с Ондржеем Ружкем

3. 5. 2021 | Вендула Кошикова

Физиотерапевт Ондржей Ружек излучает энтузиазм и радость жизни. Для него движение стало не только основной необходимостью и удовольствием, но и профессией мечты.

# Здоровый образ жизни, Истории, Все публикации YEDOO

На самокате против старения

7. 5. 2019 | Вендула Кошикова

„Любой, кто не двигается и не учится чему-то новому – быстрее стареет“, - объясняют мне активные шестидесятилетние Ханка и Станда Кубиновы, которые не пропускают никаких технологических новинок и год назад открыли для себя новый вид активности – езду на самокатах.

# Здоровый образ жизни, Истории, Все публикации YEDOO

Как похудеть? В этом вам поможет самокат

8. 1. 2018 | Вендула Кошикова

Вас беспокоят лишние килограммы? Не получается застегнуть брюки, но не хочется покупать новые? Пусть вас вдохновит история Эдиты Фетторовой, которая благодаря самокату, легкой диете и умным приложениям удалось скинуть в течение прошлого года внушительное количество килограммов.

# Советы и руководства, Здоровый образ жизни, Все публикации YEDOO

10 причин купить самокат

6. 11. 2017 | Вендула Кошикова

Если вам нужно больше двигаться, и вы думаете, какая деятельность принесет радость и новый импульс к жизни? Попробуйте меня - самокат Yedoo! Со мной вы можете продлить свое детство и наслаждаться поездкой без усилий. Помогу вам и с интенсивной тренировкой и формированием вашего телосложения. Провезу вас по городу, отправимся вместе на природу или в большое путешествие.

Большинство людей, живущих в умеренном климате, вынуждены бороться с осенней меланхолией.

# Советы и руководства, Здоровый образ жизни, Все публикации YEDOO

Самокат – лучшее средство от осенней депрессии.

19. 10. 2017 | Вендула Кошикова

Вы скучаете по ушедшему лету, испытываете недостаток внутренней энергии и чувствуете себя уныло? Вы не одиноки; большинство людей, живущих в умеренном климате, вынуждены бороться с осенней меланхолией. Мы будем консультировать Вас по вопросам того, как избежать депрессии, как держать себя в тонусе, оставаться здоровыми и в хорошей физической форме даже в это унылое время года.

# Здоровый образ жизни, Все публикации YEDOO

Поездка на самокате – идеальное физическое упражнение

24. 8. 2015 | Дан Пилат, Йитка Славичкова

Поклонники самоката, как правило, соглашаются, что поездка на самокате является большим удовольствием, и они чувствуют ее полезное воздействие на организм. И это хорошо – то что мы любим делать, мы делаем легко и непринужденно.

Yedoo Newsletter

Мы в социальных сетях