Menu

Doplnky

Či už potrebujete niečo športové na seba, odviezť nákup, plašiť chodcov s trúbkou alebo ste náhodou ťažný pes, „vylaďte“ si kolobežku aj odrážadlo, aby slúžili na mieru práve vám.
Doplnky

Zo života kolobežiek

Tým najúčinnejším „liekom“ na starobu je pohyb. Žiadna iná intervencia ani zďaleka tak nepredlžuje život a nechráni naše kognitívne aj fyzické funkcie ako cielená fyzická aktivita. Teda za predpokladu, že nefajčíte, neholdujete alkoholu, dobre jete a staráte sa o svoje emočné zdravie.

# Zdravý životný štýl

Stravovacie tipy pre dlhovekosť a vitalitu

6. 8. 2024 | Vendula Kosíková

Starnutie nezastavíme, ale môžeme ho spomaliť. Najnovšie vedecké výskumy potvrdzujú, že kľúčom k dlhovekosti je nielen pravidelný pohyb, ale aj správne zostavený jedálniček. Nutričná terapeutka Andrea Jakešová, zakladateľka poradne Nie hladu, nám prezradila, čo jesť, aby sme si udržali zdravie a vitalitu aj v neskoršom veku.

Do Santiaga de Compostela dorazil po 6 týždňoch a 3200 kilometroch. Cestou, okrem toho, že 2x dostal defekt a vo Švajčiarsku mu 4 dni pršalo, nemal žiadny iný nepríjemný zážitok.

# Na cestách

Na kolobežke po stopách pútnikov do Santiaga de Compostela

4. 6. 2024 | Vendula Kosíková

Hoci ako správny pútnik začal svoju cestu na prahu svojho domova, a na ceste do Santiaga postupoval od kostola ku kostolu, duchovný aspekt cesty nebol jeho hlavnou motiváciou. Tou je túžba spoznávať cudzie krajiny, kultúry, iné spôsoby života a tentoraz aj nový spôsob cestovania.

Yedoo Newsletter