Viete správne pochváliť svoje dieťa?
| Vendula KosíkováŠport je súťaž, meria sa čas, prideľujú sa body, zapisuje sa poradie. Výsledky však nie sú to, za čo by mali deti dostávať pochvalu. Dôležitejšie je oceniť poctivosť v príprave, fair play, snahu vydať zo seba to najlepšie a schopnosť ustáť aj nepríjemné situácie, hovorí detská a športová psychologička Radka Kulhánková.
Audi versus Vespa
Všetko sa natrénovať nedá, 60 percent telesnej výbavy zdedíme a iba 40 percent sa dá vylepšiť pravidelným tréningom.
„Každé dieťa je inak pohybovo vybavené, niektoré má v tele motor rýchlej audiny, iné napríklad len Vespy. Z tohto dôvodu, aj keď sa spolu zúčastňujú rovnakých pretekov, nie je možné ich medzi sebou porovnávať.
Naša spätná väzba by sa preto mala zamerať predovšetkým na osobnostný rast. Na to, čo sa dieťaťu podarilo, čo sa nepodarilo a ako to nabudúce urobiť lepšie.
Aj keď sa zúčastňujeme pretekov, vždy súťažíme len sami so sebou. Ostatní sú pre nás inšpiráciou a sú to naši súputníci, ktorí majú rovnaký cieľ - spoločné zážitky, radosť z pohybu, uspokojenie zo sebarealizácie a podobne.
Vo svojej podstate by sme mali hovoriť úplne rovnako k dieťaťu, ktoré vyhralo, aj k dieťaťu, ktoré skončilo ako posledné. Každé má totiž iný maximálny výkon, potenciál, rezervy atď.
Správne formulovaná pochvala posilňuje radosť z vykonávanej aktivity.
Vyvarujte sa všeobecných hodnotení, buďte konkrétny
Prehry neoznačujte ako prehry, ale ako dôležité skúsenosti, ktoré nás posúvajú ďalej. Túžba rozvíjať sa je pre ľudí prirodzená.
Ak má pochvala pomôcť a nezväzovať, musí byť čo najkonkrétnejšia. Preto všeobecné hodnotenia typu „si dobrý/dobrá, najlepší, borec“ a podobne nahraďte konkrétnym príkladom napr.: „Dnes sa ti podarilo dobre si rozložiť sily, a vďaka tomu si mohol v závere zrýchliť.“
Ocenenie si spočiatku zaslúži hoci aj to, že sa sami na preteky zbalili a na nič dôležité nezabudli, že prišli včas a podobne.
Pýtajte sa
Ak ste s deťmi na pretekoch neboli a iba vám hlásia výsledky, pýtajte sa, aké to bolo, ako sa pri tom cítili, čo sa im podarilo. Či sa s kamarátmi dobre zabavili a podobne.
Stojí to viac úsilia, energie, je to zložitejšie, ale rozhodne sa to vyplatí. Deti si potom uvedomia, že svoje chovanie majú vo svojej moci a prirodzene sa budú chcieť sami zlepšovať - nie preto, aby ich niekto pochválil, ale pre radosť z toho, čo robia a že to, čo robia, zvládajú tak, ako najlepšie vedia.
Hovorte ich jazykom
Komunikáciu s dieťaťom vždy prispôsobte jeho spôsobu vnímania a vnútornej motivácie. Ako na to, sa dozviete v našom ďalšom článku.
