Каковы преимущества для здоровья от езды на самокате? Почему он подходит, когда имеются боли в спине и почему с ним легко похудеть? Читайте в статьях о здоровом образе жизни.
Возможно, из-за того, что она выросла в горах, она не представляет своей жизни без движения. Затем она связала это с психологией, которую изучала в Карловом университете в Праге. Позже она скрепила эту связь докторской степенью в FTVS в области Кинантропологии*.
Персональный тренер и чемпион мира по самокатовождению Михал Кулка, ежедневно помогающий людям улучшать свою форму и достичь фигуры мечты, делится своими советами, как похудеть здоровым образом.
Плюньте на все чудодейственные методы, обещающие быстрое, но не удерживаемое долго похудание. В основе любого здорового снижения веса лежит дефицит энергии, который лучше всего достигается регулярными упражнениями. В этой статье вы узнаете, почему при похудении хорошо запрыгнуть на самокат, а во второй части - самые полезные советы по похудению от персонального тренера и тренера по самокатовождению Михала Кулки.
По словам физиотерапевта Ондржея Ружека, устойчивость и равновесие следует развивать каждому, кто действительно серьезно относится к катанию на самокате. Практически каждый предпочитает движения одной верхней и одной нижней конечностями, что приводит к функциональному и мышечному дисбалансу.
Физиотерапевт Ондржей Ружек излучает энтузиазм и радость жизни. Для него движение стало не только основной необходимостью и удовольствием, но и профессией мечты.
„Любой, кто не двигается и не учится чему-то новому – быстрее стареет“, - объясняют мне активные шестидесятилетние Ханка и Станда Кубиновы, которые не пропускают никаких технологических новинок и год назад открыли для себя новый вид активности – езду на самокатах.
Вас беспокоят лишние килограммы? Не получается застегнуть брюки, но не хочется покупать новые? Пусть вас вдохновит история Эдиты Фетторовой, которая благодаря самокату, легкой диете и умным приложениям удалось скинуть в течение прошлого года внушительное количество килограммов.
Если вам нужно больше двигаться, и вы думаете, какая деятельность принесет радость и новый импульс к жизни? Попробуйте меня - самокат Yedoo! Со мной вы можете продлить свое детство и наслаждаться поездкой без усилий. Помогу вам и с интенсивной тренировкой и формированием вашего телосложения. Провезу вас по городу, отправимся вместе на природу или в большое путешествие.
Вы скучаете по ушедшему лету, испытываете недостаток внутренней энергии и чувствуете себя уныло? Вы не одиноки; большинство людей, живущих в умеренном климате, вынуждены бороться с осенней меланхолией. Мы будем консультировать Вас по вопросам того, как избежать депрессии, как держать себя в тонусе, оставаться здоровыми и в хорошей физической форме даже в это унылое время года.
Поклонники самоката, как правило, соглашаются, что поездка на самокате является большим удовольствием, и они чувствуют ее полезное воздействие на организм. И это хорошо – то что мы любим делать, мы делаем легко и непринужденно.
Yedoo Newsletter
Оставайтесь на связи, чтобы вы знали, что происходит, какие интересные события ждут вас или какие готовятся новые модели.
