Menu

# Technika jízdy na koloběžce

Jazdite ako majster sveta v jazde na kolobežke. Michal Kulka vám poradí nielen s technikou, ale aj so skladbou tréningu, stravou či strečingom.

# Rady a návody, Technika jízdy na koloběžce

Ako na strečing a prečo ho nevynechať?

19. 8. 2022 | Vendula Kosíková

Strečing je dôležitou súčasťou každého tréningu, ak nie tou najdôležitejšou. Napriek tomu máme tendenciu ho vynechávať, urobiť ho narýchlo či skracovať na minimum. A to je škoda. Pripravujeme sa tak o množstvo benefitov. Čo všetko nám môže 10-minútové pretiahnutie sa priniesť a ako má vyzerať? Spýtali sme sa trénera behu a kolobežkovania, Michala Kulku.

Staršie články

Yedoo Newsletter

Sledujte nás na sociálnych sieťach