Menu

Yedoo Newsletter

Zostaňte v kontakte, aby ste vedeli, čo sa deje, aké zaujímavé akcie vás čakajú, alebo aké nové modely chystáme.

prihlásiť sa na odber

Na kolobežke mi vadí iba to, že som ju neobjavil skôr

Od detstva jazdil na bicykli (veľakrát aj veľké vzdialenosti) a vydržalo mu to mnoho rokov – kým mu lekári nediagnostikovali problémy s prostatou. „Ono to sedenie nie je dobré, ani v práci ani na bicykli,“ vysvetľuje Pavel*, ktorý v päťdesiatich rokoch kvôli zdravotným problémom presedlal z bicykla na kolobežku.

*Meno sme kvôli citlivým osobným údajom pozmenili.
*Meno sme kvôli citlivým osobným údajom pozmenili.

Pešo sa mi chodiť nechcelo

Vedci z americkej spoločnosti pre výživu definovali na základe štúdie vojnových veteránov osem zásad, ktoré dokážu predĺžiť život. Podľa nich má aj päťdesiatročný fajčiar, trpiaci cukrovkou a inými neduhmi, šancu dožiť sa vysokého veku – teda za predpokladu, že tieto zásady zaradí do svojho života, a je jedno či všetky naraz alebo postupne počas rokov.

Dĺžku života najviac ovplyvňuje pohyb – podľa štúdie, iba 7,5 hodín telesnej aktivity týždenne dokázalo u sledovaných veteránov znížiť pravdepodobnosť úmrtí až o 46 percent.

Tu sú zásady pekne zoradené podľa dôležitosti a miery vplyvu:

  1. Hýbať sa (ideálne 7,5 hodiny týždenne)
  2. Nebrať opiáty
  3. Nefajčiť
  4. Vyhýbať sa stresu
  5. Jesť zdravo
  6. Obmedziť alkohol
  7. Spať 7 až 8 hodín denne
  8. Neizolovať sa a tráviť čas s dobre naladenými ľuďmi

Mám sedavé zamestnanie a myslel som si, že keď sa po práci preveziem na bicykli, tak to bude stačiť, ale bohužiaľ… Lekár mi povedal: nech buď zmením prácu, alebo nech namiesto bicykla aspoň chodím peši.

Ani jedno z toho sa mi nechcelo, a tak som začal premýšľať o kolieskových korčuliach a iných alternatívach. Potom som však zrazu niekde čítal: Vyskúšajte kolobežku!

Tak som si ju hneď zaobstaral – vybral som si lacnejšiu, pretože som nevedel, či sa mi to vôbec bude páčiť. Prvá jazda však bola tragédia, bolelo ma úplne všetko – ramená, chrbát, bedrá…, ale nevzdal som to.

Naštudoval som si techniku jazdy, pozrel si množstvo videí a odborných článkov o kolobežkovaní, začal sa zlepšovať a jazdu si čím ďalej viac užívať.

S prehlbujúcimi znalosťami som však zistil, že moja prvá kolobežka nebola úplne tou najlepšou voľbou. Bola ťažká, mala vysoký nášľap (cca 13 cm) a veľa ďalších neduhov.

Tak som hľadal lepšiu, zháňal informácie, čítal recenzie a pýtal sa skúsených kolobežkárov. Nakoniec, po dôkladnom zvažovaní a detailnom porovnávaní parametrov vyhrala kolobežka Yedoo Trexx.

kolobežka pre dospelých Yedoo Trexx
Výška stúpadla, ktorá je pri Trexxe nastaviteľná, ani na jazdu v terénu nepresahuje 8,7 cm.

Trexx na mňa zapôsobil nielen jazdnými vlastnosťami a dizajnom rámu, ale aj sviežou zelenou farbou, ktorú mám veľmi rád. Hneď pri prvej jazde to vyzeralo, že mi narástli krídla, s minimálnou námahou som letel po krajine ako blesk. Bolo to, ako keď z Velorexu presedláte na Ferrari. Niet divu, Trexx má totiž, na rozdiel od Olpranu A6, v základnom nastavení viac než polovičnú výšku nášľapu, a to iba 6,7 cm.

Navyše, výška stúpadla, ktorá je pri Trexxe nastaviteľná, ani na jazdu v terénu nepresahuje 8,7 cm. Laik by povedal, že je to iba pár centi, ale ten rozdiel v pocite z jazdy je veľkolepý – to sa vôbec nedá porovnať.

Trexx má tiež pneumatiky Kenda 60 TPI, ktoré vďaka malému valivému odporu krásne odvaľujú. V neposlednom rade, kolobežka Trexx váži, na rozdiel od A6, o celých 3,7 kg menej, a to už je naozaj cítiť, najmä na dlhších trasách. 

Cítim sa výborne, schudol som a spevnil si telo

Odkedy som vymenil bicykel za kolobežku, moja hmotnosť išla výrazne dole (za pol roka o 12 kg). Okrem zmeny pohybu prispela k tomu aj zdravšia strava - od tej osudovej návštevy lekára už nepijem pivo, nejem údeniny a vyprážané jedlá a namiesto na malinovku jazdím na čistú vodu.

Pozitívne zmeny sa dostávajú aj do štýlu jazdy. Predtým som na bicykli zvykol riadne šliapať, aby som sa rozprúdil – mám totiž nízky tlak, ale s kolobežkou sa nabudím tak nejako prirodzene. Pri pohybe cítim všetky svaly vrátane tých brušných a chrbtových. Vďaka kolobežke ma už nebolia bedrá, a ani ruky mi nebrnia tak ako predtým na bicykli.

Poznámka redakce: Kolobežka vás prirodzene udržuje v ideálnej tepovej frekvencii na spaľovanie tukov.

kolobežka pre dospelých Yedoo Trexx
Pavel ma Jazdu na Trexxovi naozaj rád. Ak je pekné počasie a má čas, jazdí každý deň okolo 30-50 km.

Diskusia

Zatiaľ nikto neprehovoril...

Pridať komentár

Súvisiace produkty

Podobné články

Koloběžka Yedoo S1616

# Zdravý životný štýl

Pohyb ako kľúč k duševnej pohode a sebavedomiu

25. 6. 2023 | Vendula Kosíková

Každý z nás túži po šťastí a duševnej pohode. A čo keby sme vám povedali, že jedným z kľúčov na dosiahnutie tohto stavu je prirodzený ľudský pohyb? Áno, fyzická aktivita neprináša len rast šedej kôry mozgovej, ako sme spomínali v predchádzajúcom článku, ale ovplyvňuje aj to, ako sa cítime.

Yedoo Newsletter