Wow

Odrážedla pro ty, co mají rádi hravý a originální design.

Ze života koloběžek

Nejlepší nápady přicházejí, když vstaneme od stolu a dáme se do pohybu.

# Zdravý životní styl

Hýbejte se! Budete tvořivější

1. 6. 2023 | Vendula Kosíková

Známe to všichni, nejlepší nápady přicházejí, když vstaneme od stolu a dáme se do pohybu, i kdyby to mělo být jen jako v případě Charlese Darwina bloumání po zahradě.

K větší duševní pohodě a vyrovnanějšímu životu stačí pravidelné pohybové svačinky.

# Zdravý životní styl

Pohybem k duševní pohodě a většímu sebevědomí

31. 5. 2023 | Vendula Kosíková

Každý z nás touží po štěstí a duševní pohodě. A co kdybychom vám řekli, že jedním z klíčů k dosažení tohoto stavu je přirozený lidský pohyb? Ano, fyzická aktivita nepřináší jen růst šedé kůry mozkové, jak jsme si zmínili v předchozím článku, ale ovlivňuje i to, jak se cítíme.

# Zdravý životní styl

Hýbejte se, budete spokojenější a úspěšnější

31. 5. 2023 | Vendula Kosíková

Víte, že fyzická aktivita dokáže zvýšit naše IQ a změnit způsob, jakým přemýšlíme a cítíme? Že posilování středu těla snižuje úzkost a lehký strečink dokáže bojovat s chronickým zánětem i mentální ztuhlostí?

Wow

Ze života koloběžek

Hýbejte se! Budete tvořivější

Pohybem k duševní pohodě a většímu sebevědomí

Hýbejte se, budete spokojenější a úspěšnější

Yedoo Newsletter

Sledujte nás na sociálních sítích