Menu

Yedoo Newsletter

Zůstaňte v kontaktu, ať víte co se děje. Zašleme vám tipy na zajímavé akce, nové články na našem blogu či informace o produktových novinkách.

přihlásit se k odběru

Na koloběžce mi vadí jen to, že jsem ji neobjevil dřív

Od dětství jezdil na kole (mnohdy i velké dálky) a vydrželo mu to mnoho let – než mu lékaři diagnostikovali problémy s prostatou. „Ono to sezení není dobré, ani v práci ani na kole,“ vysvětluje Pavel*, který v padesáti letech kvůli zdravotním problémům přesedlal z kola na koloběžku.

*Jméno jsme kvůli citlivým osobním údajům pozměnili.
*Jméno jsme kvůli citlivým osobním údajům pozměnili.

Pěšky se mi chodit nechtělo

Nikdy není pozdě začít

Vědci z americké společnosti pro výživu definovali na základě studie válečných veteránů osm zásad, které dokáží prodloužit život. Podle nich i padesátiletý kuřák, trpící cukrovkou a jinými neduhy má šanci dožít se vysokého věku tedy za předpokladu, že tyto zásady zařadí do svého života, a je jedno jestli všechny najednou nebo postupně během let.

Nejvíce délku života ovlivňuje pohyb – podle studie pouhých 7,5 hodin fyzické aktivity týdně dokázalo u sledovaných veteránů snížit pravděpodobnost úmrtí až o 46 procent.

Tady jsou zásady pěkně seřazené podle důležitosti a míry vlivu:

  1. Hýbat se (ideálně 7,5 hodiny týdně)
  2. Nebrat opiáty
  3. Nekouřit
  4. Vyhýbat se stresu
  5. Jíst zdravě
  6. Omezit alkohol
  7. Spát 7 až 8 hodin denně
  8. Neizolovat se a trávit čas s dobře naladěnými lidmi

„Mám sedavé zaměstnání a myslel jsem si, že když se po práci projedu na kole, bude to stačit, ale bohužel… Lékař mi řekl, buď ať změním práci, anebo místo kola alespoň chodím pěšky.

Ani jedno z toho se mi nechtělo, a tak jsem začal přemýšlet o kolečkových bruslích a jiných alternativách. Pak však najednou někde čtu: Vyzkoušejte koloběžku!

Tak jsem si ji hned pořídil –⁠ vybral jsem levnější, protože jsem nevěděl, jestli mě to vůbec chytne. První jízda byla však tragédie, bolelo mě úplně všechno –⁠ ramena, záda, kyčle…, ale nevzdal jsem to.

Nastudoval jsem jízdní techniku, zhlédl spoustu videí a odborných článků o koloběhu a začal se zlepšovat a jízdu si více užívat.

S prohlubujícími znalostmi jsem však pochopil, že moje první koloběžka nebyla úplně tou nejlepší volbou. Byla těžká, měla vysoký nášlap (kolem 13 cm!) a spoustu jiných neduhů.

Tak jsem hledal lepší, sháněl informace, četl recenze a ptal se zkušených koloběžkářů. Nakonec po důkladném zvažování a srovnávání parametrů vyhrála koloběžka Yedoo Trexx.

koloběžka pro dospělé Yedoo Trexx
Výška stupátka, která je u koloběžky Yedoo Trexxe nastavitelná, ani pro jízdu v terénu nepřesahuje 8,7 cm.

Trexx na mě zapůsobil nejen jízdními vlastnostmi a designem rámu, ale i svěží zelenou barvou, kterou mám moc rád. Hned při první jízdě to vypadalo, že mi narostla křídla, s minimální námahou jsem letěl krajinou jako blesk. Bylo to, jako když z Velorexu přesedláte na Ferrari.

Není divu, Trexx má totiž, oproti Olpranu A6, v základním nastavení víc jak poloviční výšku nášlapu, a to pouhých 6,7 cm. Navíc výška stupátka, která je u Trexxe nastavitelná, ani pro jízdu v terénu nepřesahuje 8,7 cm. Laik by řekl jen pár cenťáků, ale ten rozdíl v pocitu z jízdy je nebetyčný – to se vůbec nedá srovnat.

Trexx je také osazený pneumatikami Kenda 60 TPI, které díky malému valivému odporu krásně odvalují. V neposlední řadě koloběžka Trexx, oproti A6, váží o celých 3,7 kg méně, a to už je opravdu znát, obzvláště na delších trasách. 

Cítím se báječně, shodil jsem kila a zpevnil tělo

Co jsem vyměnil kolo za koloběžku, moje hmotnost šla razantně dolů (během půl roku o 12 kg). Kromě změny pohybu* k tomu přispěla i zdravější strava od té osudové návštěvy lékaře už nepiji pivo, nejím uzeniny a smažená jídla a namísto limonády jezdím na čistou vodu. 

Pozitivní změny se propsaly i do mého jízdního stylu. Na kole jsem musel do toho hodně dupat, abych nabral energii  – mám totiž nízký tlak, který vyžaduje intenzivní pohyb.  Ale s koloběžkou se rozproudím tak nějak přirozeně. Při pohybu cítím všechny svaly včetně těch břišních a zádových. Také díky koloběžce už mě nebolí bederka, ani ruce mě nebrní tak jako dřív na kole. A problémy s prostatou? Ty úplně zmizely.

*Poznámka redakce: Koloběžka vás přirozeně udržuje v ideální tepové frekvenci pro spalování tuků, více zde

Koloběžka Yedoo Trexx
Pavel si jízdu na Trexxovi zamiloval. Pokud je počasí a čas, jezdí každý den okolo 30-50 km.

Jediné, co mě na koloběžce mrzí, je, že jsem ji neobjevil dříve, proto všem doporučuji: Lidé odhoďte kola, hlavně ty elektro a vyzkoušejte koloběžku, uvidíte ten rozdíl.“

Diskuze

Zatím nikdo nepromluvil...

Přidat komentář

Související produkty

Podobné články

Břetislav Snášel své koloběžce Yedoo S2620 přezdívá Modrá vážka. V dubnu na ní chce přejet celou republiku.

# Tipy na výlety, Příběhy, Všechny Yedoo články

Život důchodem nekončí, vzkazuje téměř 70letý koloběžkový poutník

3. 3. 2021 | Vendula Kosíková

Přestože mu táhne na sedmdesát, nic mu nebrání, aby na své Modré vážce – koloběžce S2620 – brázdil napříč celým Českem. Říká si Děda na kolobrndě a v polovině letošního dubna vyráží na svou třetí koloběžkovou pouť, v níž se chystá přejet republiku od západu na východ. Držte mu palce a sledujte ho na Facebooku.

# Příběhy, Všechny Yedoo články

Koloběžkový šaman

2. 11. 2017 | Vendula Kosíková

Mikuláš Radosta chtěl provozovat koloběžkovou půjčovnu, nakonec ale koloběžky půjčuje zdarma. Založil Povltavský koloběžkový klub a vede turistický oddíl pro děti, kde koloběžky už také zdomácněly. „Půjčování koloběžek za peníze by ztratilo kouzlo,“ vysvětluje své rozhodnutí Mikuláš.

# Technika jízdy

Technika jízdy na koloběžce

20. 10. 2020 | Vendula Kosíková

Určitě už jste od nás slyšeli, že jízda na koloběžce je veskrze zdravý pohyb, do kterého se zapojuje celé tělo – od chodidel přes dolní končetiny, trup, ruce až po ramena a hlavu. Jak ho ale správně provést? Zeptali jsme se odborníka na slovo vzatého – mistra světa v koloběhu Michala Kulky.

Yedoo Newsletter