Jak naučit děti jezdit na koloběžce

Správné načasování

Důležité je si uvědomit, že každé dítě je jiné. Proto se bude lišit i věk, kdy děti vyspějí a zesílí natolik, aby mohly naskočit na koloběžku.

Obecně doporučujeme s jízdou na koloběžce začít až ve čtyřech letech anebo později. Do té doby si většina prcků vystačí s odrážedlem, na kterém se naučí udržovat rovnováhu, odhadovat vzdálenosti a osvojí si základní principy řízení jako je zatáčení a brzdění.

Odpovídající velikost koloběžky

S koloběžkou, která je pro dítě příliš velká a těžká, uděláte víc škody než užitku. Dětem se s ní bude obtížně manipulovat a frustrující zážitek je může od dalších pokusů nadobro odradit. Ztížit učení může i špatně nastavená výška řídítek, nedbale seřízené brzdy apod.

Užitečné rady najdete v článku Jak vybrat koloběžku pro děti.

Klidné místo a hladký povrch

K úspěšnému nácviku notně přispěje i výběr místa. Doporučujeme klidný plácek s hladkým, nejlépe asfaltovým povrchem, kde je klid a dostatek prostoru pro experimentování.

Vyhněte se komunikacím, po nichž jezdí auta i frekventovaným cyklostezkám, aby se dítě mohlo plně soustředit na koordinaci pohybů a nemuselo sledovat dění kolem. Ideální je klidný plácek za domem, parky, relaxačně sportovní zóny či dopravní hřiště.

Motivace a kamarádi

Předešlete dětem výuku jízdy jako zážitek, na který se budou moct těšit. Už dopředu si naplánujte, kam spolu na koloběžkách vyrazíte a co všechno při tom zažijete. Společně strávený čas je pro děti často tou největší motivací.

Strach z nové aktivity leckdy pomůže překonat přítomnost zkušenějšího kamaráda, který už jízdu na koloběžce ovládá. Dítě se mu bude chtít vyrovnat a snadněji překoná pocit nejistoty, který je s učením nových věcí spojený.

Dobrá nálada ale žádné očekávání

Při akci buďte pozitivně naladění a klidní, dítě povzbuzujte a oceňte každý dílčí úspěch. Netlačte ale na pilu a neočekávejte, že se za jedno odpoledne naučí perfektně jezdit.

Buďte připraveni skončit už po krátké chvilce a mějte připravenou záložní společnou aktivitu. K učení se vraťte později nebo až druhý den.

Jděte na to pomalu

Při výuce postupujte zvolna, nejdříve dejte dětem čas, aby si koloběžku osahaly a vyzkoušely samy. Pak přidejte pár tipů. Například, že se jim bude líp zatáčet, když pěkně vykrouží oblouk, než když řídítka prudce stočí do protisměru apod.

Střídání nohou

Teprve tehdy, až se vaše dítě bude na koloběžce cítit jistě, začněte s výukou výměny nohou. Vysvětlete dětem, že střídání nohou je opravdu důležité pro zdravá záda, rovnou páteř a stejnoměrné zatížení nohou.  

Dejte jim najevo, že chápete, jak nezvyklé a obtížné to zpočátku může být a že každému chvíli trvá, než si střídání nohou úplně zažije.

Důležité je, aby samy pocítily, že když střídají nohy, jede se jim lehčeji. Ideální je nohy střídat po pěti až šesti odrazech na rovince, do kopce pak častěji.

K střídání nohou by je mohla motivovat i informace, že rozvoj motoriky podporuje rozvoj myšlení, takže jim to rychleji bude myslet a lépe budou zvládat školní úkoly.

Oslava

Úspěšné zvládnutí výuky jízdy na koloběžce oslavte, nejlépe koloběžkovým výletem do dobré cukrárny či restaurace v okolí. Nechte dětem volnost, ať si vyberou podle chuti.

Přejeme vám hodně úspěchů a trpělivosti. Vaše snaha se určitě vyplatí, jízda na koloběžce totiž patří mezi aktivity, které může společně provozovat celá rodina, ať už je jejím členům 4 anebo 9O let.