Menu

Yedoo Newsletter

Zůstaňte v kontaktu, ať víte co se děje. Zašleme vám tipy na zajímavé akce, produktové novinky či články na našem blogu.

přihlásit se k odběru

Andrea Mokrejšová, nutrčiní terapeutka

Nutriční terapeutka Andrea Mokrejšová ukazuje lidem, jak se stravovat jednoduše, bez zákazů, extrémů a s ohledem na individuální nastavení.

Na jejím blogu a Instagramu najdete spoustu receptů na zdravé snídaně, rychlé svačinky i hlavní jídla.

Andrea vystudovala 1. lékařskou fakultu Univerzity Karlovy a nyní se svým týmem provozuje nutriční poradenství v Praze na Vinohradech.

Zároveň pracuje v nemocničním zařízení v Berouně na oddělení nefrologie, kde s pacienty řeší léčebnou stravu při ledvinové nedostatečnosti.

Znát ji můžete také jako lektorku a garantku výživy v projektu FITFAB Strong a FitNut akademie.

Ve svém volném čase běhá, sportuje a také zkouší nové recepty. O výživu se začala zajímat na střední škole, kdy kvůli zranění vypadla z aktivního života. Tehdy se snažila si i bez pohybu zachovat svou fyzickou kondici. Také tato zkušenost ji přivedla na medicínu studovat výživu.

Diskuze

Zatím nikdo nepromluvil...

Přidat komentář

Související produkty

Podobné články

Rollo liga (ligová koloběžková soutěž) se skládá z pěti víkendových kol. Závodníci vždy během dvou dnů odjedou jeden dlouhý závod o 21 a více km a kratší časovku, kritérium nebo sprint. Více na ceskykolobeh.cz.

# Rady a návody, Zdravý životní styl, Všechny Yedoo články , Technika jízdy

Co jíst před závodem, tréninkem či na výletě? Zeptali jsem se nutriční terapeutky

29. 6. 2022 | Vendula Kosíková

Blíží se léto, čas koloběžkových závodů, dlouhých treků a velkých fyzických výzev, pro které potřebujeme energeticky bohaté palivo. Na to, v jaké podobě ho nejlépe doplňovat a jak se během fyzické zátěže stravovat, jsme se zeptali nutriční terapeutky Andrei Mokrejšové.

Hubnutí s koloběžkou

# Rady a návody, Zdravý životní styl

Jak zhubnout a ještě se u toho dobře bavit? Vyzkoušejte jízdu na koloběžce

4. 5. 2021 | Vendula Kosíková

Vykašlete se na zázračné metody, které vám slibují rychlé, ale dlouhodobě neudržitelné snížení hmotnosti. Základem každého zdravého hubnutí je energetický deficit, kterého nejlépe docílíte pravidelným pohybem. V tomto článku se dozvíte, proč je dobré při hubnutí naskočit na koloběžku a v jeho druhé části nejužitnější hubnoucí tipy od kouče a trenéra koloběhu Michala Kulky.

Yedoo Newsletter

Sledujte nás na sociálních sítích