Ako naučiť deti jazdiť na kolobežke

Správne načasovanie

Dôležité je si uvedomiť, že každé dieťa je iné. Takže sa bude líšiť aj vek, v ktorom deti dozrejú a zosilnia natoľko, aby dokázali kolobežku bezpečne ovládať.

Zvyčajne odporúčame s jazdou na kolobežke začať až v štyroch rokoch  alebo neskôr. Do tej doby si väčšina drobcov vystačí s odrážadlom, na ktorom sa naučia udržiavať rovnováhu, odhadovať vzdialenosti a osvoja si základné princípy jazdenia, ako je zatáčanie a brzdenie.

Odrážadlo Yedoo YooToo

Zodpovedajúca veľkosť kolobežky

S kolobežkou, ktorá je pre dieťa príliš veľká a ťažká, narobíte viac škody než úžitku. Deťom sa s ňou bude ťažko manipulovať a frustrujúci zážitok ich môže od ďalších pokusov nadobro odradiť. Sťažiť učenie môže aj zle nastavená výška riadidiel, nedbalo nastavené brzdy a pod.

Užitočné rady nájdete v článku Ako vybrať kolobežku pre deti.

Pokojné miesto a hladký povrch

K úspešnému nácviku značne prispeje aj výber miesta. Odporúčame pokojné miestečko s hladkým, najlepšie asfaltovým povrchom, kde je pokoj a dostatok priestoru na experimentovanie.

Vyhnite sa komunikáciám, po ktorých jazdia autá, i frekventovaným cyklotrasám, aby sa dieťa mohlo plne sústrediť na koordináciu pohybov a nemuselo sledovať dianie okolo. Ideálne je pokojné miestečko za domom, parky, relaxačné športové zóny či dopravné ihrisko.

Motivácia a kamaráti

Predostrite deťom výučbu jazdy ako zážitok, na ktorý sa budú môcť tešiť. Už vopred si naplánujte, kam spolu na kolobežkách vyrazíte a čo všetko pri tom zažijete. Spoločne strávený čas je pre deti často tou najväčšou motiváciou.

Strach z novej aktivity hocikedy pomôže prekonať prítomnosť skúsenejšieho kamaráta, ktorý už jazdu na kolobežke ovláda. Dieťa sa mu bude chcieť vyrovnať a ľahšie prekoná pocit neistoty, ktorý je s učením nových vecí spojený.

Dobrá nálada, ale žiadne očakávania

Pri výučbe buďte pozitívne naladený a pokojný, dieťa povzbudzujte a oceňte každý, hoci i malý, úspech. Netlačte ale na pílu a neočakávajte, že sa za jedno poobedie naučia perfektne jazdiť.

Buďte pripravený skončiť už po krátkej chvíľke a majte pripravenú náhradnú spoločnú aktivitu. K výučbe sa vráťte neskôr alebo až na druhý deň.

Choďte na to pomaly

Pri výučbe postupujte pozvoľne, dajte deťom najskôr čas, aby si na kolobežku siahli a sami si ju vyskúšali. Potom im dajte pár tipov. Napríklad, že sa im bude lepšie zatáčať, keď pekne urobia oblúk, než keď riadidlá prudko stočia do protismeru a pod.

Až potom, keď sa vaše dieťa bude na kolobežke cítiť isto, začnite s výučbou výmeny nôh. Vysvetlite deťom, že striedanie nôh je naozaj dôležité pre zdravý chrbát, rovnú chrbticu a rovnomerné zaťaženie nôh.

Dajte im najavo, že chápete, ako nezvyčajné a náročné to zo začiatku môže byť a že každému chvíľu trvá, kým si striedanie nôh plne osvojí. Dôležité je, aby sami pocítili, že keď striedajú nohy, jazdí sa im ľahšie. Ideálne je nohy striedať na rovine po piatich až šiestich odrazoch, do kopca častejšie.

K striedaniu nôh by ich mohla motivovať aj informácia, že rozvoj motoriky podporuje rozvoj myslenia, takže im to bude rýchlejšie myslieť a lepšie budú zvládať školské úlohy.

Oslava

Úspešné zvládnutie výučby jazdy na kolobežke oslávte, najlepšie výletom na kolobežkách do dobrej cukrárne či reštaurácie v okolí. Nechajte deťom voľnosť, nech si vyberú, čo chcú.

Prajeme vám veľa úspechov a trpezlivosti. Vaša snaha sa určite vyplatí, jazda na kolobežke totiž patrí medzi aktivity, ktoré môže spoločne robiť celá rodina, či už majú jej členovia 4 roky alebo 90 rokov.